痛經

痛經是月經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹、腰痠以及其他的不適，很多女性朋友來月經時都會有痛經的問題，嚴重時還會影響正常生活。

疼痛多在月經來潮後開始，最早出現在經前 12 小時，以月經的第一天疼痛最為劇烈，持續 2～3 天后緩解。一般會感覺下腹部劇烈的絞痛，有些人還會感到腰痛、臀部或者大腿內側疼痛，還有些人伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時還會面色發白、出冷汗。

痛經對於女性來說每次都是一場噩夢，但不少女性在遭遇痛經時，總是一忍再忍，其實痛經是可以選擇一些藥物進行緩解的。

痛經有哪些藥可以用？

1。 止痛藥

很多女性都在承受痛經帶來的痛苦，其實要想得到緩解並不困難，服用止痛藥物是簡單有效的方法，如布洛芬、雙氯芬酸、酮洛芬、萘普生等這些非甾體抗炎藥均是我們常用的止痛藥。這類藥物可抑制子宮內膜平滑肌的收縮，從而起到止痛的效果。這類藥物在痛經發作難以忍受時或感覺要出現疼痛時服用均可，但所有藥物均應在症狀緩解後停用，因為此類藥物長期服用會出現胃黏膜損傷、肝功能異常及凝血障礙等不良反應。有些女性擔心服用這類藥物會成癮，其實這種擔心是不必要的，這類藥物產生成癮性和依賴性的機率很小。

2。 短效避孕藥

去氧孕烯炔雌醇片和屈螺酮炔雌醇片等口服避孕藥，可以透過抑制排卵來減少月經血中前列腺素的含量，用於要求避孕的痛經婦女，療效可達 90% 以上。但服用避孕藥也存在著一些副作用，比如噁心、嘔吐、經間陰道少量出血、體重增加、血栓風險增加等，所以還需在醫生的指導下服用，不可盲目服用。

3。 硝苯地平

為鈣通道阻滯劑，該類藥能夠鬆弛平滑肌，解除子宮痙攣性收縮，擴張血管，改善子宮供血，從而能夠緩解疼痛。

4。 其他藥物治療

維生素 E 能促進生殖器官發育成熟，適用於青春期原發性痛經；維生素 B 能促進鎂離子透過細胞膜，增加細胞內鎂離子濃度，抑制子宮平滑肌收縮而緩解疼痛。降低外周血管收縮反應的藥物如鹽酸可樂定片，也可以使痛經緩解。另外，一直延用的緩解痛經藥物還有延胡索乙素、阿托品、黃體酮、己烯雌酚等。

5。 中成藥治療

也有許多中成藥可用於治療痛經，痛經的女性應根據不同情況對症用藥。如八珍益母丸、烏雞白鳳丸（口服液）、艾附暖宮丸、女金丹、得生丹、加味逍遙丸、七制香附丸、益母草膏、坤寶丸、五子補腎丸等。

痛經期間哪些藥物不能吃？

痛經不吃藥怎麼緩解？

1。 痛經期間——吃

經期忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食品。另外，應減少食鹽的攝入，多飲水排尿以避免水分在體內瀦留，可減輕腫脹感。應攝入清淡易消化的食物，經期可以多吃纖維素含量高的食物，保持大便通暢，可避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。

2。 痛經期間——喝

很多女生在經期有喝紅糖水的習慣，尤其是痛經發生時更是寄希望於紅糖水來緩解。紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，還含有維生素和微量元素，除了補充能量外，並無其他特殊的功效。

喝紅糖水緩解疼痛更多的是因為熱水可以起到舒張血管的作用，有助於緩解痛經。另外，有很多人喜歡喝咖啡、茶、可樂等飲品，經期熱飲有助於緩解痛經，咖啡和茶可適量飲用，可樂、雪碧等碳酸冷飲可能會加重痛經，應避免飲用。

3。 痛經期間——養

痛經時要靜養，如需運動則要挑選合適的運動方式和強度，且運動時間不宜過長。適量運動除了可以放鬆心情，還可以促進血液迴圈、放鬆肌肉，提高疼痛耐受力和愉悅感，如若痛經劇烈則應儘量臥床休息。痛經期間衣著要保暖，忌涉冷水、游泳和劇烈運動另外，足夠的休息和睡眠、戒菸均對緩解疼痛有一定的幫助。

健康知識“劃重點”

痛經有生理因素，也有心理因素。透過轉移注意力，比如多做一些自己感興趣的事，也會對緩解經期不適感有很大幫助。痛經期間不能隨意亂用藥，若必須使用時請在醫生指導下使用。

月經期間注意休息，加強營養，注意保暖，不過度精神緊張，保持精神愉快，加強睡眠，避免劇烈的運動，都可以有效減輕痛經。沒有無緣無故的痛，痛經也有可能和某些婦科疾病有關，所以如果嘗試了很多方法都無法緩解痛經，應該及時去婦科檢查引起痛經的原因，以免耽誤病情。

（人衛健康）