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身材“屈曲有型”,模特中的“顏值擔當”,她的魅力吸引了很多人

她是一位來自英國的電影模特。她現在擁有超過700萬的關注者,還獲得過健美小姐的比賽冠軍。她從小喜歡運動,長大後想成為一名模特。18歲的時候她就實現了夢想。她在模特領域非常有名氣。她還客串過很多角色,她的身材給所有人留下了深刻的印象。

她在整個運動和飲食方案中都遵循嚴格的計劃。這是保證她減肥並且成功保持身材的基礎。這些方法對於她來說非常有用,所以她能一直保持苗條的身材。

她為了參加比基尼健美小姐比賽,曾經瘋狂減肥21斤。她在比賽上的表演驚呆了很多的人。為了得到健美的身材,付出了很多的努力,她咬牙堅持了下來,因為這是很多人做不到的。

她每週會進行六天的鍛鍊,每次鍛鍊都會結合有氧運動和力量訓練,每次鍛鍊不會超過兩個小時。她最喜歡的運動就是臥推,鍛鍊完之後,她還會進行30分鐘的伸展運動。她會在30分鐘之內為身體補充大量的蛋白質。

在平時的時候,她特別注重補水和休息。每天晚上睡8~9個小時。她不會吃垃圾食品,她比較喜歡吃蔬菜和水果。

她認為自己是一個普通的女孩,但也是一個充滿自信的女孩。她對自己的身材和面板充滿了信心,所以在比賽的時候可以展現她最美麗的一面。

她很高興有很多的粉絲支援的,她相信每個女性都可以透過運動的方式來獲得自己想要的身材。她現在透過社交媒體,向更多的粉絲傳達積極健康的生活態度。