作者：清風靜入夜

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進入秋冬季節，氣溫變化的很明顯，有時候很冷，有時候有大風，有時候太陽還很大，早晚的溫差也很大。鍛鍊身體也要注意氣溫氣候的變化。

廣場舞是一種比較好的鍛鍊方式。它給周邊人們帶來的影響卻褒貶不一，跳的人很投入，但如果不注意環境影響和素質的話，也會引來反感。

今天和大家討論一下，比較正確的廣場舞鍛鍊方式，以及講文明的廣場舞需要哪些裝備和做法：一方面是保護好自己，選好廣場舞的服裝，便於活動；另一方面是講文明，不要讓自己悅耳的歌聲和動人的舞姿，打擾到並不願意參與其中的人。

我們從三方面討論一下：

一、首先是廣場舞服裝

比較有儀式感的廣場舞服裝，不僅可以帶來身體上的防護，而且還會有一種集體感。

比如說這幾款金絲絨的，又顯身材又顯活力。

不管舞蹈動作是激烈的，還是舒緩的，優雅的，行雲流水的。相信穿上這身服裝的人，都會充滿活力的加入仰望月亮的隊伍，去體會有多少夢想在自由的飛翔。

還可以擋住秋冬日吹來的些許寒風。

金絲絨的面料觸控感舒適，透氣，彈性強，良好的透氣性，有利於保持身體的乾爽。

也有更加年輕顯活力的款式，按需選擇就可以了。

比如說這一身，別說是穿著跳廣場舞，你要說是穿著開EVA初號機，也不是不可以。

面料是加厚的流線棉，含棉70。4%，聚酯纖維24。7%，氨綸4。9%，透氣，舒適，有彈性。

類似的款式也不少，目前京東上正在進行雙11活動，想購買的話還有優惠。

二、接下來就是重點：藍芽耳機

主要是討論廣場舞，那為什麼要推薦藍芽耳機呢？我記得有一次，在公司加班比較晚，回去的時候天色已暗，路過一個樓盤小區時，發現有一個長方形的方陣，大概是縱向四五個人，橫向七八個人，正在無聲的翩翩起舞，當時讓我非常的震驚。

大佬們可以想象一下，當時昏暗的天色，路燈也還尚未亮起，因為加班太晚，匆匆回家的油膩少年，抬頭一看，好幾十位美女在你前方2、3米遠的地方穿著百褶裙，一隻手拿著扇子，無聲的翩翩起舞，因為昏暗的天色，甚至看不清楚百褶裙的顏色。只看到她們在整齊劃一的在做著似乎有神奇規律的動作。是不是當時就震驚了？

慌亂之後，仔細觀察，她們中的部分人，腦袋的兩邊閃爍著充滿科技感的藍色。後來才知道，她們是為了不打擾周邊的人，帶著藍芽耳機在跳舞。一個小小的動作，讓我感到很佩服。這種小區就應該頒個文明小區。

這種頭戴式的降噪耳機，可以讓大家深層的浸入優雅的廣場舞旋律中。雙重抗風噪，輕量便攜易摺疊。

這種無線不入耳的，那就比較輕便。

這種有繩子連著的藍芽耳機或者是有杆子連著的，就不用擔心激烈的廣場舞讓耳機掉在地上，又不小心被腳踩到。

三、安全的跳舞場所

既然是廣場舞，那就一定要有活動的空間，大佬們在參與廣場舞的時候，一定要挑選安全的場所，既防護自己，也保護他人，最好是專用的廣場舞場地，如果沒有專用的廣場舞場地，也可以利用空閒的不打擾別人的場所，最好是不要去佔用籃球場或者是足球場，萬一被球碰到那就不好了。

結語：

關於廣場舞的裝備、場所以及一些注意事項，我們就分享到這裡了，廣場舞其實是很有必要存在的，

在茶餘飯後，在和朋友歡聚後，在和家人溫馨玩樂後，在上班結束感慨打工的日子後，在懷念以前遊歷遠方的經歷後，可能是需要一場可以流汗的廣場舞，雖然這個舞蹈只侷限在小小的一個場所，可能在舞動的時候，我們的心，遊歷在大街和樓房，心中是駿馬和獵場，最了不起的脆弱迷惘，不過就這樣。傍晚的天色擋不住自己的眼睛。

“抬頭至少還有光

把煩惱痛了吞了認了算了

不對別人講

誰還沒有辜負幾段 昂貴的時光

若男孩笑了哭了累了

說要去流浪

留下大人的模樣

看歲月劍拔弩張

總會有個人成為你的遠方”（

引用自《牧馬城市》，是由毛不易演唱的一首歌曲，由譚旋作曲，段思思作詞，蔡科俊編曲。

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