所有的女人都知道，經期是個非常時期，不僅不能讓自己著涼，在飲食上面也特別需要注意。如果飲食不當很容易引起經前綜合症或者痛經的症狀。但也有女生被稱作“吃貨”，吃貨可不管這個不管那個，能吃就行，這樣往往就會吃錯食物，加重病痛。女生大姨媽時期，儘量少吃3種水果，尤其第一種，當心“停經”！

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芒果：平時甜甜的芒果可是營養價值很高的一種水果，但它在月經時會成為一個可怕的“婦科殺手”，因為芒果本身具有止血作用，而月經中的女性則是週期性的子宮內膜剝脫，屬於正常的排廢過程。吃了芒果後，會導致丟棄的血液不能正常排出，會面臨很多問題。

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西瓜：在炎熱的夏天，多吃西瓜或西瓜汁可以大量補充人體所需要的水分，還可以排出體內多餘的熱量和毒素，去熱解暑；但西瓜是寒性食物，如果女性朋友們在例假期間吃了它，子宮會受影響，很容易導致痛經的症狀，所以大家要注意了。

火龍果：火龍果是日常生活中常見的水果，口感雖然好，但時它屬於涼性水果，本身經期抵抗力差，很容易導致寒氣進入身體，導致宮寒，進而引起痛經。另外，火龍果吃多了對脾胃也不好。

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柿子：柿子吃起來甜甜的，而且口感很好，所以很多人都愛吃這種水果。然而，柿子中富含寒性物質，如果在月經期間食用，容易引起痛經。如果是本身就容易痛經的女性，吃了只會加重疼痛。而且，柿子中還含有影響消化的物質，它跟香蕉、綠豆一起吃的話，還有可能引起消化不良。

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