長痘的時候不想留下痘印，這就對我們平時的飲食和護理要求很高，尤其是在飲食方面有些不能吃的食物一定是要戒掉的，否則很容易會留下痘印，所以在這裡為大家介紹一些長痘時禁吃的食物，希望大家可以注意下。

1。龍蝦

龍蝦也是一種發物，龍蝦要比韭菜更加的厲害，凡是長痘的人，只要吃過龍蝦，那麼臉上的痘痘就會越來越多，最後導致整個人長痘停不下來，所以長痘的朋友最好是不要再吃了。

2。炸雞

很多的人平時雖然不會吃路邊攤，但是有的時候總是會忍不住吃一些油炸的食物，比如炸雞，但長痘本來就是要戒掉油膩的食物，就算是吃一點炸雞，也是會導致痘痘長不停的。

3。甜品

長痘痘的人要少吃糖類食物，因為人體攝入過高的糖分之後會使得機體的新陳代謝旺盛，皮脂的分泌也會更加旺盛，也會直接導致痘痘的不斷出現，所以要少吃糖類食物。這一類食物就包括甜品和冰激凌等美食，也是很多學生非常喜歡吃的。

4。辣條

大家日常當中比例最重的一種零食，很多學生黨根本離不開辣條，或者說根本戒不掉辣條，所以日常就算是長痘痘也會經常吃到辣條。其實這樣只會加劇體內火氣旺盛，導致痘痘的頻繁發生，這一類零食不光是因為辣，主要是辣條裡面的油份很大。

另外，祛痘印找對方法也很重要，下面幾個方法大家可以嘗試下：

1。祛痘印產品

如果你想要真正有效地去除痘印，還是離不開專門的去痘印產品，大家可以看看京東的“芭詩麗”瞭解一下，相信這個平價好用的去痘印產品一定能幫你解決痘印難題。

2。適當使用果酸產品

由於臉上的痘痘氾濫，會留下各種痘印，紅的黑的都有，黑的可以依靠美白淡化，紅的就比較麻煩，需要使用果酸類的護膚產品，為肌膚帶來新生活力，促進老化角質的脫落，幫助面板更新，淡化色素沉澱。

3。薰衣草精油可去痘印

薰衣草精油具有很好的清熱解毒、美白嫩膚功效，能夠促進組織的再生修復，從而幫助痘印消除。每天晚上潔面之後將薰衣草精油和基礎油按照1：1的比例混合稀釋後塗抹在痘印位置能夠幫助去痘印。

4。果酸去痘印

平常使用的護膚品換成含有果酸成分的。果酸具有淡化色斑、美白極度的作用。；對於比較嚴重的痘印，可進行專業的果酸換膚，果酸可以刺激肌膚細胞的生長淡化掉痘印。