玉米鬚又被稱為龍鬚，是有一定價值的中藥，知道用玉米鬚浸水喝，有很好的食療效果，你知道嗎？玉米鬚其實也可以外用哦玉米鬚外用可治療膝蓋疼痛、滑膜炎、膝蓋積液。如何用玉米治療膝蓋疼痛？方法現在告訴你。

01。玉米鬚配合著醫用紗布外敷

方法也非常簡單，只要準備好這些中藥材，玉米鬚40g，新鮮生薑片30g，鰻魚15g，高品質白酒1瓶，瓜絡40g，清潔醫用紗布幾片。然後把上述所有的成分放在一個乾淨的容器裡浸泡，浸泡大約5天，然後取出來使用。

具體操作方法：首先將浸泡的醫用紗布從容器中取出，保留適量的藥液，放入微波爐加熱，然後在膝蓋上塗抹，溫度下降後再次加熱，每天這樣塗抹，用完的醫用紗布再次返回容器。

每天堅持這樣外敷膝蓋，堅持一會兒膝蓋疼痛就會消失，滑膜炎、膝蓋積液等疾病就會消失。

02。黑豆粥

建議在外面塗膝的時候，建議和黑豆粥一起喝。黑豆粥起到活血消腫的作用，非常適合滑膜炎患者作為食療方。做法也很簡單，主要是把黑豆和米煮成粥，最後加入適量的糖調味就可以了。這粥不僅可以活血消腫，還可以補腎。此時，配合玉米鬚外敷法，消腫，消風散寒，體格強壯。

一個食療方一個接一個地治療滑膜炎、膝痛、積液效果棒，大家可以試試，但生活中也要重視膝蓋的維護，防止寒冷，血管收縮，肌肉痙攣，誘發滑膜炎。