寶寶出生後很多時間都在睡覺，很多寶寶睡醒都會又哭又鬧的，經常聽見有些新媽媽說，一下可真弄不明白寶寶是餓了還是不舒服？一聽到寶寶哭聲就慌。

其實哪怕是很小的寶寶，也同樣期待自己的感受被大人們所接納，自己的需求被看見。

寶寶或許不能透過語言來回應，但是，寶寶越小，能量的感受力越敏感、越純粹，就像天然的情感感受器，新生寶寶雖然不會說話，但是寶寶可以透過自己的特殊“語言”來和媽媽交流。

就像寶寶睡醒時，常常會出現各種不同的表情異常表現，然而寶寶不同的表情往往代表著不同的含義，有的甚至是身體異常的反應，有很多新媽媽對此會感到無所適從，以致錯過不少應對處理的最佳時機。

那麼，我們怎樣看懂寶寶睡醒後的各種表情語言呢？寶寶睡醒後的這幾個表現，透露著嬰兒想要表達的意思，你讀懂了嗎？

【我餓了】

表現：寶寶睡醒後，如果哭鬧得厲害，就算我們抱哄他，也不能止哭，並且寶寶張合嘴唇作出吞嚥動作，寶寶告訴我們，他（她）口渴或者餓了。

媽媽怎麼做：我們應該馬上給寶寶哺乳。因飢餓而醒來，是出生頭幾個月寶寶最常見的睡醒原因。 寶寶時睡時醒， 沒有規律可循，睡醒便吃，吃後稍停便睡。

新生寶寶胃容量小，每次吃奶不多，兩次餵奶的時間間隔較短，容易出現因飢餓地哭吵而醒的情況。只要媽媽及時餵哺，寶寶很快就可以進入夢鄉。

【我要尿尿了或拉臭臭了】

表現：新生寶寶躺在床上，紅著小臉，兩腳有力地亂踢，還皺著小眉頭哭，甚至翻來覆去睡不安穩，寶寶告訴我們，他尿尿了或拉臭臭了。

媽媽怎麼做：吃母乳的寶寶大便會稍微稀一點，吃牛奶的寶寶大便則會幹一點，我們需要注意的是，無論是何種排洩物都對寶寶的面板有刺激性，如果不及時更換尿布，嬌嫩的面板就會充血、發紅或出現尿布疹。

所以我們一定要及時給新生寶寶清洗，並換上乾淨的紙尿褲。這樣寶寶才可能睡得更香喲。

【我要找媽媽】

表現：新生寶寶雖小，但他會感知媽媽有沒有在他身邊的，當寶寶感覺到媽媽沒在身邊時，也會醒來， 並用哭的方式來吸引你的注意，因為寶寶最希望醒來時能看到媽媽的臉。

媽媽怎麼做：有些寶寶會因為擔心媽媽不在身邊而感到不安哭泣，這時候，媽媽要儘量地陪伴在他身邊，讓他感覺到踏實安穩。

媽媽也可以把寶寶抱起安慰一下，並輕聲跟孩子說貼心話，給他（她）一個擁抱和親吻， 讓寶寶感受到你濃濃的愛，寶寶哭聲就會停止。

【我害怕】

表現：寶寶在睡眠中或者一覺醒來，如果 突然尖叫或全身顫跳，繼而大哭，面色發白，這樣多為受到驚嚇所致。

媽媽怎麼做：這時，媽媽可以抱起寶寶，用臉觸控他並輕輕晃拍全身柔聲地安撫，使寶寶儘快從驚嚇環境回到媽媽安全的懷抱中來。

如果寶寶半夜醒來了，我們不要抱起來，應該用手輕拍安撫寶寶繼續入睡。因為寶寶很聰明，如果發現他半夜醒來哭鬧，父母抱他的話，他就會養成要父母陪睡的習慣。

【我好熱】

表現：寶寶睡醒時，如果身上有汗，尤其是頭部溼溼的，滿頭大汗。也許是我們給他蓋得太多，把寶寶給熱醒了。

特別是老人家帶孩子的，很多會怕寶寶著涼，會給寶寶蓋很厚的被子。並捂得嚴實。或者給寶寶穿過多衣服睡覺。

其實，寶寶涼一點兒沒有關係，太熱會令他不舒服，也容易生病。寶寶自身散熱能力差，常常會因感到熱而醒來。

媽媽怎麼做：此時，我們只要及時為寶寶擦乾汗水，併為寶寶更換內衣，不要將寶寶蓋太厚的被子。這樣很快寶寶就會安穩下來。

【我沒睡醒】

表現：有時新生寶寶兩眼微微睜開，動動小手和小腳，偶爾還會皺皺眉，很多新手媽媽會以為孩子已經睡醒了，然後給寶寶餵奶、換紙尿褲。

不知道媽媽們有沒有發現這時的寶寶不喜歡，還會哭鬧，因為這時他還沒有完全睡醒，只是呈現出快要醒的徵象而已。

媽媽怎麼做：

新生寶寶正常睡眠時身體和臉部都很鬆弛，除了偶爾出現細微的動作外幾乎沒什麼活動，呼吸均勻，所以每當到寶寶睡眠的時間，媽媽就要把燈光關掉，使房間變暗， 保持室內的安靜。這樣可以讓他得到充分休息。

對於夜間哭鬧的寶寶，媽媽可以輕輕地拍拍寶寶，寶寶就可以繼續睡覺了。我們要營造夜間安靜的氛圍，明亮和嘈雜的環境不利於寶寶的熟睡。

如果到了餵奶或者把尿的時間寶寶還沒有醒，也不要拍醒他，等待寶寶自然醒來最好。