腸道，是人體最大的免疫系統。

一旦腸道出現問題，那麼，疾病也隨之而來。

近年來，腸癌高發，奪走了許多人的生命，並且趨於年輕化。

17歲的小浩（化名），眼看著要考大學了，父母總是給小浩準備很多好吃的，就怕孩子營養跟不上，可不知道為什麼，小浩越吃越瘦，還總往廁所跑。

小浩媽媽仔細觀察了一下，小浩週末在家，一天就跑了8次廁所，每次在裡面蹲很久。

小浩媽媽覺得事情有點不對勁，問了兒子才知道，小浩這樣已經有一段時間了，總想上廁所，每次都只能拉出一點，感覺排不淨，卻又排不出似的。

小浩媽媽和丈夫一商量，趕緊帶兒子去了醫院，醫生很快查出了小浩會這樣的原因：腸癌。

因為發現的比較晚，小浩的腸癌已經比較嚴重了，不僅需要一次大手術切除腫瘤，還要做化療才可能得到更好的治癒，小浩父母聽後，抱頭痛哭真是不能相信，小浩才17歲啊，怎麼就被腸癌盯上了呢？

醫生在給小浩的治療中發現，小浩的腸癌很可能是吃出來的。

原來小浩父母就這一個孩子，平時很是疼愛，都說吃牛肉對身體好，小浩媽媽就每天變著花樣做牛肉給孩子吃。

可醫生卻說，牛肉雖好，過量食用或可導致腸癌發生。

牛肉屬於紅肉，紅肉營養豐富，但不宜攝入過多，否則可能誘發癌症，尤其是腸癌。

一方面，紅肉的整體脂肪含量較高，一旦吃得太多，容易在體內形成致癌物，身體自由基也會跟著變多，並且糾眾攻擊正常細胞，引發發炎反應，提高演變成腸癌的風險。

另一方面， 紅肉含有較大量的兩種特殊胺基酸，即為苯丙胺酸及肌胺酸，研究發現這兩者經過150℃的高溫烹調後，會產生致癌物質。

專家提醒：紅肉雖然也有很高的營養價值，但一定要注意食用量，一週不要超過一盒撲克牌的大小是比較適宜的。

一旦身體有4種表現，儘早去醫院

1、放屁多

放屁多且臭，是個危險的訊號，當你每天超過20次，每次都很臭的時候，要及時就醫檢查。

腸道出現腫瘤後，腸道菌群會受到破壞，之後就會導致屁多且臭的奇怪現象。

2、腹部異常

腸癌引起的腹脹腹痛初期多為間歇性，後期會逐漸轉變為持續性。

表現為腹脹不適、消化不良等，有的人會出現腸梗阻，出現腹部劇痛，排氣受阻的急性症狀。

3、排便困難

這一症狀可能是因為腸梗阻導致的，會出現大便不規則，細長，或者是大便變扁，上面有溝槽等等症狀。

大多數患者還會出現嚴重排便困難的現象，一般是因為腫瘤堵塞了排便通道，導致排便困難。

4、排便習慣改變

腸癌會改變腸道內正常的生理功能，也會影響人體的排便習慣。

本來一天排便一次的人，可能突然每天要排便很多次。

經常有上廁所的衝動，但每次卻又排不出多少，還可能有排不淨的感覺。

若出現這種感覺，最好去檢查一下，預防腸道癌變。

養護腸道，預防腸癌，做好以下五件事，腸道慢慢變好

1、肉食少一點

高動物性的飲食結構——肉食與患癌症的比例關係，早有證明。

研究發現：如果採取低脂肪的飲食習慣，可以降低50%-90%的患癌症的機率。

經常食用紅肉及加工肉製品的人群，與跟少吃或不吃的人群相比，腸癌的風險明顯增加，且風險隨攝入量增加而升高。

2、多飲水

水可促進腸道蠕動，加速有毒物質的排出。

對泌尿系統的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症狀，對清熱解毒、利尿有很好的作用。

而且能給面板補水，保持好狀態。

3、規律的運動，可降低24%大腸癌風險。

每天從事30分鐘的有氧運動，就可以減少1/3的腸道息肉轉變成大腸癌。

運動可提高腸道蠕動功能，還可促進體內新陳代謝，利於體內毒素排出，改善體內環境。

最好選擇一些，自己能堅持的運動專案，如慢跑、快走、太極拳等。

4、禁止憋大便

很多人，因為工作關係，或者有要緊的事情，會有憋便的習慣。

卻不知，短期內憋便沒有關係，但如果時間長了，糞便內水分會被腸道反覆吸收，使大便乾結難排。

長時間滯留在腸道，被腸道重複吸收，會刺激腸黏膜，誘發癌變。

5、儘早檢查

腸鏡檢查，是最準確的檢查，90%的腸癌早期病變，是透過腸鏡檢查出來的。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。