導語：夏天已經到來了，越來越多的人都脫下了厚重的衣服，換上漂亮的露臍裝或者裙子，這樣也能夠把好身材給完美的展現出來。

尤其是娛樂圈中的女明星到了夏天，她們可以爭先恐後展示自己的完美身材，女明星的身材一般都很好，前凸後翹，四肢纖細苗條。

如果有一絲贅肉的話，就會被很多人吐槽。因為她們是藝人，要經常面臨上鏡的問題，所以每天都會對身材做管理。

例如江疏影，迪麗熱巴，楊冪，她們的身材就管理的很好，不僅身上沒有多餘的贅肉，而且一雙大長腿更是讓很多人都羨慕。

今天小編給大家介紹的這一位美女，她的身材也很好，雖然不是屬於很火的女明星，但人氣和熱度都還不錯，這位寶藏女孩就是徐璐。徐璐的身材完美，當時在《女兒們的戀愛》中穿著一身泳衣，一雙漫畫腿甚是搶鏡。

夏天到了徐璐每次參加活動參加綜藝的時候都會換上漂亮的禮服，就例如前段時間和許多網紅同臺，明星的氣質果然吊打網紅。

徐璐穿著一身黑色的開叉高腰裙，把好身材展現的淋漓盡致。娛樂圈中對於女明星還是很嚴格的，必須要有好的身材，她們也會精心的打扮自己。

前段時間徐璐在社交平臺分享出了自己的幾張照片，上半身穿著黑色的露臍裝，下半身穿著黑色工裝褲露出了小蠻腰。

看到這裡以後，網友們更是說徐璐堪稱人間尤物，姣好身材展現的一覽無遺，尤其是蜘蛛腰比腿還要細，在近幾年都流行A4腰，螞蟻腰，蜘蛛腰在今年開始爆紅。

這一副穿搭也體現出了徐璐的好身材，其實明星在管理身材這方面都用了不同的方法，當時穎兒減肥選擇吃老乾媽，這個和節食沒什麼不同？如果不注重的話可能會反彈給身體帶來傷害。

但是徐璐在減肥這方面就有一個很好的方法，難怪能瘦得這麼快，對比《甄嬛傳》時期，徐璐堅持瘦了一圈。

首先在飲食方面平常她都只吃清淡的食物，對於那些垃圾食品或者對於身體不好的食物從來都不吃，一日三餐會親自去做。

吃飯的時候細嚼慢嚥，飯前先喝一大杯水，這樣能增強飽腹感，減少對於正餐的攝入，再就是運動。

在娛樂圈中最受人們喜歡的運動就是普拉提和瑜伽了，這是兩項不錯的居家有氧運動，能夠塑造出優美的身材曲線，讓四肢變得更有柔韌性。

難怪徐璐的身材能這麼好，還擁有讓人羨慕的蜘蛛腰，其實都是透過運動所獲得的，像蜜桃臀，人魚線，馬甲線，只要在運動上多下一點工夫，你們就能夠擁有，也會給我們身體帶來健康的一面。

結語：明星的好身材我們也可以擁有，只不過在這方面一定要多加努力，不妨趕緊行動起來，從飲食和運動這兩方面出發，堅持下去就能夠收穫到好的身材，讓你們被更多的人所喜歡。