身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣，卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來說有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：女性若這三部位越“小”，或是身體越健康？多數人並不關心。

每一個女人都是非常注重自己身體健康的，特別是非常注重自己的乳房和私處方面的健康，因為女人的乳房很容易出現一些乳腺增生，或者是乳腺增生結節等情況，這對女人的身體健康是不利的，而且如果不能注重自己的私處方面，也很有可能患上一些婦科炎症，甚至影響女人以後的生育能力。

隨著社會經濟的快速發展，許多女性也面臨著來自工作和家庭方面的巨大壓力，因此，女性也容易出現月經不調，從而給她們的身體帶來威脅。

前些年我們很喜歡的一個女歌手姚貝娜，正是因為永遠都不會有乳腺癌，其實近幾年出現這種乳腺癌的機率也是越來越高，所以我們在日常生活中，應多加註意保養自己的身體，才能有效地避免發生這種乳腺癌的機率。

1、乳頭和乳暈健康

有些女人的乳房相對來說比較小甚至是平坦的，也有些女人的乳房可能比較大，這也與個人的體質有關，所以我們平時在生活中，也應該注意一下自己的乳房上面乳頭和乳暈的變化，因為如果說我們的乳房出現疾病的時候，都會透過這兩個方面告訴我們，特別是當我們的乳頭出現病變的時候，特別是當乳頭出現病變的時候是要比以前還要小的，而且出現了一些乳暈開始逐漸變色的，這些都有可能是乳腺癌的前期表現，此時我們應該及時就醫，避免讓乳房出現病變或癌變。

2、乳腺無脹痛感

女人進入青春期後就會有月經，而大多數女人在月經來臨的時候都會有痛經的現象，當然，也有一些女人，可能會有乳房脹痛的現象，這主要與每個人的體質不同有關，這也是一種正常的月經生理現象，但是如果你月經結束後，乳房脹痛的感覺還沒有消失，或者是越來越明顯，那麼我們必須要注意，這很可能是乳腺增生或者是乳腺出現了結節。

3、乳腺無腫塊

實際上，女人要保護好自己的乳房才能健康，那麼我們平時也可以適當的去給我們的乳房做按摩和撫摸，按摩是可以促進我們胸部上的血液迴圈，這樣就可以及時的排除體內的毒素和垃圾，而我們在撫摸的過程中就是觀察胸部會不會有腫塊的現象，如果有什麼要注意的，就很可能是由於他的內分泌紊亂而導致的乳腺增生的情況，此時我們一定要及時到醫院就診，避免乳腺增生變。

結論：因此，女性乳房是很重要的一個部位，我們平時也一定要多觀察，一旦發現有異常現象應立即就醫，也不要覺得難為情，因為及時治療可避免乳腺增生，或乳腺增生的發生，從而危害我們的身體健康。

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