導語：說起沈夢辰，想必大家應該不會感到陌生，她是湖南衛視的一名主持人，現在在娛樂圈也小有名氣。沈夢辰的性格十分開朗，因此有很多綜藝節目邀請她去參加，她也在節目中有很多好的表現，現在事業正在穩步上升中。

沈夢辰曬逛街照，腰肢纖細引人注目

除了事業有成之外，他的愛情也受到了有很多的關注，她的男朋友就是湖南衛視著名主持人杜海濤，兩個人在一起可謂是郎才女貌，也得到了很多網友的祝福，甚至也有很多網友忍不住開始催婚，甚至一度在網路上傳的沸沸揚揚，不過兩個人似乎有自己的打算。

沈夢辰其實是模特出身，所以身材比例特別好，身高170cm，體重卻只有48kg，身材纖細苗條，尤其是一雙長腿，真的非常令人羨慕。

近日，沈夢辰在社交平臺上上傳了一組日常街拍，引來網友的廣泛關注。從照片中我們能夠看到沈夢辰上身穿著黑白條紋漏臍短袖，下身搭配黑色牛仔褲，肩上揹著紅色鏈條包，穿搭真的非常時尚。沈夢辰還畫著精緻的妝容，看起來氣質十足，妥妥的女神範兒。

然而有很多網友卻將注意力放在了她的腰上，她的腰肢十分纖細，彷彿兩隻手就能掐得過來，網友紛紛表示，這樣的好身材最適合過夏天了。

明星的好身材都是怎麼做到的？

飲食要清淡

減少高油、高糖、高脂肪的食物攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，日常補充一些優質蛋白和膳食纖維，如雞肉、魚肉等。合理搭配膳食，減少熱量的攝入，但是要保證營養充足。

養成運動的習慣

運動不僅能夠幫助我們加快燃燒體內的脂肪，有利於減肥瘦身，還能夠提高身體的免疫力，減少疾病的侵襲。此外，還能平穩我們的心態，幫助我們釋放壓力。

結語：在炎熱的夏天相信大家也都想要自信的像沈夢辰一樣展露好身材吧。如果是的話，就是制定計劃抓緊行動起來吧！