很多家長認為只有打孩子才是家庭暴力，而青少年心理諮詢專家指出，不打孩子不等於孩子就沒有忍受家長的暴力攻擊。比起打罵，孩子最害怕的是這種無聲的暴力，很多父母都不以為然。

什麼叫軟暴力呢？簡而言之，除肢體以外對心理造成傷害的暴力，統稱為“軟暴力”。父母的以下這3種行為，就是在對孩子實施“軟暴力”，一個比一個傷害大。

一位網友分享了自己的經歷：從小父母就對我很疏離，做錯事，不管是否真是我不對，他們都經常用“不要你”“不讓上學”來威脅，即使認錯也會被以冷暴力對待，最嚴重的一次是為了讓我長記性，父母半年多都沒怎麼跟我講話。

直到30歲，她還是無法擺脫小時候的陰影，沒有安全感，不懂拒絕，不會反抗，總是下意識討好別人卻無法和別人敞開心扉，也無法建立穩定的關係。

那些喜歡冷處理的家長，目的是為了讓孩子變得乖巧聽話，卻沒有看到在經歷了父母的指責、冷漠、忽視之後，孩子正在慢慢變得膽怯和沉默。2、夫妻之間經常冷戰或者爭吵

夫妻之間的關係對孩子成長起著至關重要的影響。如果父母感情不好，經常吵架衝突或者是冷戰冷暴力，對孩子心理是一種很大的創傷，孩子容易內向敏感，不自信，缺乏安全感，以及焦慮抑鬱等情緒問題。

長大之後，孩子容易對原生家庭沒有認同感與歸屬感，遇事不求家。過於在乎別人的感受，遇人交往隨時在看別人臉色，會過度解析，卻又極難建立親密關係，無論是愛情還是友情。

有一種父母，不管孩子多麼優秀、怎樣努力，都不會誇獎一句。於是乎，為了得到父母的認可，孩子越爬越高，可父母還是視若不見，雖然孩子表面上成功了，但心裡由於期望值越高，最後導致心理落差過大，自卑迎面而來。

在影視界，姜文可以稱得上是人生贏家，但在一次採訪中他透露出自己並不是一個自信的人，而這種不自信來源於他的母親，他從小到大從來沒有得到過母親的肯定。

在他考上中戲的那一天，把通知單遞給母親看，心想：這下你該高興了吧，姜文心中暗自欣喜。沒想到，母親拿過來看了一下就扔一邊了，對姜文說：“你那還有一盆衣服沒洗呢”，他不知道如何才能讓母親因為自己做的事而高興。

對孩子而言，父母的“不肯定”是一種極具打擊性的軟暴力。孩子最渴望的就是父母的鼓勵和讚賞，有人“用力過猛”也想得到父母的認可，但無動於衷的父母卻給孩子帶來深深的自卑。

各位朋友，你曾經有過被父母“軟暴力”的經歷嗎？哪一件事情對你影響最大？歡迎留言告訴我們。