天氣越來越涼，面板也很乾燥，有時候想敷面膜又覺得涼颼颼的，尤其龍寶這種懶人，秋天敷面怕涼又懶得去用熱水泡，還是直接喝點湯水來補水比較方便，熬一鍋一家人都可以喝，比買面膜實惠多了。女人經常喝糖水，補充水分，美顏氣色好。最近家裡正好還有些山楂，用它煮糖水挺不錯的。

山楂加雪梨，一款酸甜開胃，還能補水美顏的水果湯，紅彤彤的山楂煮過後，糖水也變成微微的紅，看起來特別漂亮。山楂健脾、消積食，家裡有孩子的可以時不時煮上一鍋，讓孩子喝一些，有助於消積食，這樣腸胃比較好。

今天龍寶就來分享這道酸甜開胃的水果湯，所需的食材有：山楂 300克，雪梨 2個，冰糖 80克，清水 適量，鹽 適量。山楂有健脾、化溼、消積食的功效。

1。山楂放水裡加少量的鹽泡一會清洗乾淨，用去核器或者筷子把果核去掉。

2。把山楂放到砂鍋裡，加入適量的水，大火煮開後轉小火煮15分鐘，記得蓋上蓋子來煮。

3。煮山楂的過程中可以開始給雪梨去皮，雪梨切成小塊，放入加了鹽的水裡浸泡，防止氧化。

4。把雪梨加入山楂中，中火煮熟，轉小火再煮10分鐘。

5。加入冰糖繼續小火煮，冰糖融化就可以關火了。冰糖有降火的作用，如果沒有可以換成白砂糖，或者放溫了加蜂蜜。

山楂雪梨糖水放涼後裝碗品嚐，煮熟的山楂顏色變淺，糖水顏色變紅，看著就覺得好喝。秋天太乾燥，每天喝一碗它，補水美顏氣色好，比敷面膜還管用。這碗簡單的水果湯，開胃解膩消積食，孩子多喝腸胃好身體棒。今天的美食分享到這裡，感謝您的閱讀。您家水果湯用什麼食材做呢？歡迎給龍寶留言互動，如果您喜歡這篇山楂雪梨糖水的做法，請收藏，轉發，關注龍寶可以看到更多的美食日記。