夏季已真正到來，熱天人們要不要關注健康呢？答案必是肯定的，不知你發現了沒有，關注養生與健康的，大多是走過了一定歲月的人，你說這是為什麼呢？除了有高昂信仰的人，大多數人都是一樣的，怕死，而與生死相關聯絡的，就是健康，希望更多的人能關注健康，注重健康！現在我們要討論的主題是：冬季是柿子大量上市的季節，吃柿子會“胃柿石”？這才是正確吃法

冬天是柿子大量上市的季節，那金燦燦的大柿子非常的誘人，讓人看上去垂涎欲滴。但是吃柿子是有很大的講究的，如果有些細節問題不注意，很可能會對身體造成不良的影響。冬季是柿子大量上市的季節，吃柿子會“胃柿石”？這才是正確吃法

又到了冬季吃柿子時候，有人吃柿子會“胃柿石”？告訴你正確吃法

可能很多的人都聽說過胃柿石這種說法，這是因為柿子中含有豐富的鞣酸，如果一次性食用大量的柿子，體內攝入過量的鞣酸，這種物質進入體內，會與體內的蛋白質形成一種鞣酸蛋白，就是一種沉澱物，在胃裡很容易就會形成結石，也叫胃柿石。在對胃部會造成嚴重的損傷，很可能會出現腹脹、腹痛、噁心等情況，而且還可能引發胃炎，胃潰瘍。看到這裡是不是都不敢吃柿子了？其實胃柿石的形成，需要滿足以下兩個條件。

產生胃柿石條件1：柿子中的鞣酸含量足夠多

形成胃柿石，首要條件是身體攝入過多的鞣酸，也就是柿子種鞣酸的含量足夠多。其實柿子中鞣酸含量的多少，除了與柿子的品種有關，還與柿子的苦澀有很大的關係。一般來說柿子在成熟之前乳酸含量是非常高的，尤其是靠近外皮的部分。所以在吃柿子的時候可以先用舌頭嘗一下，如果柿子發澀、嘴裡發麻，那麼相對來說鞣酸的含量是非常高的，所以想要避免形成胃柿石，這種柿子最好不要吃。正確吃柿子的方法是選擇吃那些成熟的柿子，因為柿子成熟後鞣酸就會慢慢的減少，而且上市的成熟的柿子一般都經過人工脫澀處理，這樣鞣酸的含量也會大大的減少。

產生胃柿石條件2：食用大量的柿子

一般來說，如果吃一個或兩個柿子，並不會形成胃柿石。患上胃柿石，很可能就是由於你使用了大量的柿子。這樣就會導致一次性攝入的鞣酸過多，與體內的蛋白質結合形成沉澱。所以在平時吃的方法是千萬不要一次性吃太多，而且最好不要空腹吃柿子，因為胃酸與鞣酸蛋白質形成的沉澱會發生反應，這樣會加速胃柿石的形成。所以對於那些腸胃功能不好，或者胃酸分泌過多的朋友，一定要記住，千萬不要空腹吃柿子。

各位朋友，你喜歡吃柿子嗎？你還知道吃柿子要注意哪些事情？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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