反覆口腔潰瘍，原則上，有必要到醫院口腔科找出對症治療的原因，因為口腔潰瘍有時可能是免疫疾病和腫瘤等其他疾病的一種表現，雖然機率很低，但也不能粗心大意，只是想要改善生活方式，拒絕規範化治療，後果很嚴重！當然，在規範治療的同時，你也需要注意飲食習慣和生活方式，一些輕度口腔潰瘍可以自行治癒。

口腔潰瘍概況

口腔潰瘍\\‘，在中醫中稱為\\’口瘡\\‘，是口腔粘膜上的一種淺表性潰瘍，其大小可由米粒到大豆大小，圓形或橢圓形，潰瘍表面凹凸不平，周圍充血，可由辛辣刺激等食物疼痛引起，易反覆發作，給人們生活帶來許多痛苦和煩惱。

口腔潰瘍可終年發生，易發生在唇、頰、舌緣等部位，經常口乾，甚至喝水，吃東西很難，治療很麻煩。

口腔潰瘍的原因可能是區域性創傷、應激、抑鬱、疲勞、辛辣刺激食物、藥物、激素變化、維生素或微量元素缺乏，以及免疫疾病或腫瘤等全身疾病。治療主要是區域性治療，常用的治療方法有漱口漱口、使用口腔潰瘍膜、抗炎藥等，其主要目的是抗炎、止痛。

反覆口腔潰瘍患者，要遠離周圍哪三種食物？

有人問，不斷長出口腔潰瘍，想遠離身邊的三種東西，不用吃藥自愈，請問哪三種？反覆口腔潰瘍，遠離食物，其實遠不止三種食物。一般來說，容易出現反覆口腔潰瘍的口腔潰瘍患者應該遠離以下食物。

（1）刺激性食物：複發性口腔潰瘍患者應少吃辛辣刺激性食物，這些刺激性食物會刺激口腔粘膜，從而導致口腔潰瘍症狀加重，更容易反覆發作。

（2）醃製食品：醃製食品含有大量亞硝胺，不利於口腔潰瘍的癒合。

（3）烤炒食品：烤炒食品的營養價值不高，且大多比較硬、粗糙，會對潰瘍表面產生摩擦和刺激，不利於口腔潰瘍的恢復。

此外，注意過熱的食物（如火鍋）會導致口腔粘膜和食道損傷，更嚴重的是，研究表明過量的食物會引起癌症的損害。

如何預防口腔潰瘍？

良好的生活方式，避免誘發因素，注意飲食等，可以減少口腔潰瘍的發生。

主要結果如下：

（1）注意口腔衛生習慣，加強口腔護理，避免口腔粘膜損傷，避免辛辣食物和區域性刺激。

（2）保持心情舒適、樂觀、愉快，儘量避免匆匆忙忙。

（3）發展良好的工作和休息，確保充足的睡眠，避免過度疲勞。

注意生活規律和營養平衡，養成良好的排便習慣。

（5）適當減壓，放鬆精神，避免過度勞累。

（6）口腔潰瘍患者可以用輕鹽水或茶漱口，以保持口腔溼潤。

（7）少吃、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，避免大量辛辣刺激的食物，過熱的食物，醃製的食物，烘焙和油炸的食物等。

總之，預防和治療口腔潰瘍除了要有規律的口腔治療外，同時還要注意飲食遠離上述不良食物，多吃蔬菜和水果，其中維生素，尤其是B類維生素和維生素C，對潰瘍的癒合非常有利。