每天用生薑泡水喝，堅持一個月，身體會發生哪些變化？ 作為一種常用的調味劑，生薑幾乎每個人都會食用，但食用的方法和食用的含量不同，對身體的健康影響也不同。而生薑的含量十分豐富，在驅寒解表、防止受寒、嘔吐、止咳化痰等方面都有很高的效果。同時生薑屬陽性，對促進消化、活血生津、提神抗疲勞等都有一定的效果。那麼生薑泡水喝，一個月後會有哪些變化呢？

1。女性的經期相關

因為經期過後身體後出現各種虛弱無力的症狀，而這時候食用生薑就可以改善身體，減少經期對人體的損傷，促進肌肉的合理伸展。

2。促進血液迴圈

因為生薑中含有的氨基酸、礦物質都能夠促進血液中的活性，從而在一定程度上減少心腦血管疾病的發生。降低各種因血管堆積、脂肪肝化等造成的中風、半身不遂等現象。

3。驅寒發汗

生薑屬熱，能夠發散身體中的熱量，讓身體發熱抗寒。而一般身體虛弱的人都可以透過食用姜水來祛除體內的溼氣和寒氣，由此是冬天的時候，喝上一碗生薑對身體的好處不言而喻。

4。抗衰老

因為生薑中含有的維生素很高，且含有一種能夠稀釋、抗凝血液的物質，因此可以減少細胞的代謝活力，從而達到美容抗衰老的功效。

5。提高免疫力

經常食用生薑的人，對身體的疾病能力大大增加。首先就是減少感冒和發燒的次數，其次常喝姜水的人可以防止暈車，也可防止因風寒而造成的嘔吐。同時還會促進睡眠、緩解情緒壓力。 所以說經常食用生薑對身體有一定的效果，但姜水並不能多喝，不然會導致胃黏膜的破壞。不知道大家怎麼看呢？