今年非常流行“內卷”這個詞，在我們生活中的各個領域都出現內卷現象。很多女孩子為了贏得身邊人的關注，讓自己在職場、社交等各方面有突出表現，開始在顏值方面有更高的追求。這也導致很多女孩兒陷入顏值內卷時代。

特別是一些年輕女孩子生活閱歷淺，容易被別人洗腦，不管是自己平常穿的衣服，還是提的包包都要比身邊人更勝一籌。彷彿物質方面的優越感能夠帶給她們獨一無二的體驗。總之，現代女性之間攀比越來越嚴重。女性之間的較量除了物質方面，再就是顏值。在很多女性看來拿著名牌包包不足為奇，擁有萬人矚目的顏值才是最重要的。

畢竟，名牌包名牌衣服經常存在高仿，對於一個普通女孩兒來說，就算拿著真正的奢侈品，身邊人根本無法辨認。但是顏值就不同了，高顏值就意味著給人能留下好的第一印象。遇上自己心儀的男士也有足夠的勇氣去接觸，同時還可以進入一些對於顏值要求比較高的單位。比如空姐，這不是隨隨便便就可以拿到工作機會。總之，在大的社會背景下，女性不得不去提高自己的顏值和形象。

一個人的身高、五官在成年之後不會有太明顯的變化，這是家族基因所決定的。所以大家開始透過對身體其他方面進行提高。比如保養頭髮，眾所周知，女孩子要是擁有一頭烏黑、靚麗的秀髮，會讓整個人的精神面貌提升很多，給人留下優雅、健康、知性美。那麼你知道該如何保養自己的頭髮嗎？

最近這幾年很多人開始做起女主播，在直播間裡透過帶貨賺取酬勞。來自廣東的王女士就是其中一員。今年36歲的王女士在廣東有一家服裝批發工廠。由於實體店的經濟不景氣，王女士在早些年就把銷售渠道放到網路上，先後開過好幾家網店。隨著這兩年大家開始在直播間裡帶貨，王女士也加入其中，親自當起了女主播。

王女士擁有自己的服裝加工產業，白天需要在生產線上指導工作。晚上還要帶領自己的團隊做直播，辛辛苦苦付出王女士終於開闢出一條新道路。自從加入直播，王女士的業績比過去翻了兩倍，但是這樣白天晚上連軸轉，導致王女士的身體開始出現小毛病。脫髮現象使王女士陷入焦慮情緒。

王女士開始四處打聽緩解脫髮的偏方，在表妹的推薦下，王女士開始嘗試用鹽水洗頭。王女士剛開始還有點猶豫，但是堅持使用這個方法，四個月後，頭髮有了明顯的改善。

（1）頭皮屑減少

當我們在洗髮水裡面加入食用鹽，水分會徹底溶解鹽分，食用鹽裡面有一種鈉離子成分，當水裡加入這種成分以後，會對頭部面板產生調節作用。當頭皮組織的水解電質調節平衡以後，有助於消除頭皮部位的真菌，從而達到清除頭皮屑的效果。與市面上的去屑洗髮水相比，用鹽水洗頭髮還可以減少接觸化學物品，更安全、更省錢。

（2）頭髮不再油膩

如果頭髮經常出油，兩天不洗頭就會感覺油乎乎的，頭髮溼漉漉的，而且還會散發出油膩的刺鼻氣味。如果你屬於比較油膩的頭髮，每天都要清洗頭部，才能保持頭髮清爽。頭部出遊嚴重，主要是頭皮毛囊部位分泌出大量的油脂，油脂分泌失衡就會是頭髮特別油膩，用鹽水洗頭髮可以很好的平衡頭皮部位的油脂分泌，改善頭髮出油的現象。

（3）脫髮改善

自從開始使用鹽水洗頭髮，王女士最大的收穫就是脫髮的症狀明顯得到減輕，淡鹽水能夠消炎抑菌，堅持用鹽水洗頭髮就會清楚頭皮部位聚集的真菌、細菌、灰塵，這樣會使毛囊組織保持乾淨清潔，從而促進毛髮的生長，自然會解決脫髮的現象。

1：先準備一盆50度左右的熱水，放入五克食用鹽，先讓熱水把食用鹽充分溶解，在這個過程中可以攪拌一下水，可以促進食用鹽溶解的速度。當水溫降低到合適的溫度，開始洗頭髮。

2：首先要讓頭髮充分的接觸鹽水，然後用手指部位不停的按摩頭皮組織，使鹽水充分接觸到每一處的頭皮。這樣在鹽水中按摩3到5分鐘，然後再加入適量的洗髮產品，繼續按摩頭部2到3分鐘左右，隨後用一盆乾淨的溫水將頭髮上面的鹽水、洗髮水殘留沖洗乾淨。

3：當頭發沖洗乾淨以後，用大毛巾將頭包裹起來，儘量用毛雞西幹頭發的水分。很多女性朋友都喜歡用吹風機吹頭髮。可能對頭髮進行造型，還可以讓頭髮儘快保持乾爽，但是長期使用吹風機是損傷髮質的重要原因。經常用吹風機高溫吹頭髮，使頭髮收到高溫刺激，容易出現頭髮乾枯、斷裂的現象。

所以在平時洗完頭髮以後，儘量用毛巾將頭髮吸乾水分，然後讓頭髮保持自然晾乾，儘量減少使用吹風機的次數。

今日話題：本文內容主要介紹了養護頭髮的洗髮方式？對於保護頭髮緩解頭皮困擾，大家還有其他好的建議嗎？可以寫在下方的評論區。