當身體不舒服的時候，很多人會用自己“醫學常識”來處理，但有些“醫學常識”可能是錯的。。。

今天我們就來說一說常見的5個誤區！

1

暈倒昏迷要掐人中？

真相：掐人中可能會更嚴重！

掐人中帶來的疼痛刺激感覺，會使患者呼吸迴圈系統興奮，只能用來判斷患者的意識，但並不能起到救治作用。當大拇指掐人中的時候，其餘四指會自然放到下巴處用力，這反而會讓患者嘴巴緊閉，口腔分泌物、嘔吐物無法排出。手指下壓的動作還會讓患者低頭，加重舌後墜，容易引起呼吸道堵塞，可能會加重病情。

2

多按摩可以改善頸椎病？

真相：不當按摩反而加重！

按摩確實能在短時間內緩解肌肉緊張，但往往治標不治本，而且如果方法不對，還會造成「組織水腫」、破壞頸椎穩定性，反而加重頸椎病。如果頸椎病屬於脊髓型，不當按摩更會對脊髓產生撞擊，造成脊髓損傷，後果更嚴重。

3

喝濃茶可以解酒？

真相：更傷身體！

喝酒的時候，酒精會透過口腔、食管、胃腸粘膜等進入到我們的血液中，絕大多數的酒精主要在肝臟中代謝，攝入大量酒精會增加肝臟負擔。但是茶中的「茶鹼」會刺激腎臟加速利尿作用，把來不及完全氧化分解的乙醇提早引入腎臟，腎臟受到茶和乙醇的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重。同時由於體內水分減少，形成有害物質的殘留沉積在腎臟，可能產生結石，對身體造成雙重的傷害。

4

感冒吃藥才能好得快？

真相：感冒藥只能緩解症狀！

大多數感冒都是病毒引起的，屬於上呼吸道感染，感冒藥只是起到緩解症狀的作用，治標不治本。真正能殺滅病毒的是人體的免疫系統，所以，普通感冒無論吃不吃感冒藥，通常5~7天左右可以自愈。

5

水果代餐就是健康減肥？

真相：吃不對反而更胖！

水果的含糖量一般較高，在5%-15%左右，而且是容易消化吸收的單糖和雙糖，吃多了，糖分超標，反而容易使人發胖。

儘管而且有些水果吃起來不甜，但含糖量其實更高，比如火龍果、百香果、人參果。。。水果蛋白質含量較低，而且不含人體必需的脂肪酸，遠遠不能滿足人體的營養需要。長期水果代餐還容易造成營養不良、代謝紊亂等不良後果。