41歲的章子怡，在年初的時候生下二胎兒子，如今產後的章子怡，二胎產後復出，我們可以看到章子怡整個人的氣質相比於產前有著很大的不同，無論是顏值和身材都發生了非常大的變化。

產後的章子怡面容消瘦，法令紋很是明顯，額頭的髮際線也上移了不少，面板也不同以往那麼白皙，變得很暗沉，整個人的氣色都不太好。一些網友嘲諷章子怡生完二胎‘’大變樣‘’，讓人感覺老了快十歲。

其實產後媽媽面板鬆弛，身材走樣的情況是很常見的。雖然女性懷孕之後的身材不同以往那麼好，但這不應該成為了嘲諷母親的物件，母親懷胎十月就是偉大的，我們要應該尊重每一位媽媽的犧牲。

生兒育女很偉大，請尊重媽媽們的犧牲

母親懷胎十月以及分娩時所要經歷的痛苦是巨大的，沒有經歷過的人永遠都不會懂這種痛和煎熬。

母親在孕前孕後都需要做出很大的犧牲，正常情況下，女性在懷孕之後的身材和顏值肯定不如以往，幾乎每一位女性在生育之後，身材和容貌會出現各種各樣的變形。

曾經有相關的調查研究顯示:在產後會出現尿失禁問題的女性大約有1/3，而有1/10以上的女性會出現糞失禁，1/7以上的女性出現盆腔器官脫垂的現象

不但如此，有一些母親在孕後也會出現一些身體健康的問題，比如很多的產婦在生產後會出現尿失禁的問題，這是因為女性在懷孕的時候子宮會隨著胎兒的長大而慢慢變大，而子宮膨脹會擠壓到身體內的其他的器官，而且女性在分娩的時候，盆底肌也會受到一些損傷。

母親不單單要生下孩子，還要悉心地養育孩子，世界上的每一位母親都是值得尊重的，所以我們每個人都應當尊重母親的犧牲和付出，而不是嘲笑她們產後身材走形。

當然，女性在產後也可以透過多種方式來保養自己，讓自己的身材能夠迅速恢復。

產後媽媽的狀態如何恢復，從這些方面出發

1、從外在方面出發：

在生產之後，媽媽們可以適當地做一些有氧的運動。產後女性可以做一些動作比較平緩的運動，比如產後操，產後瑜伽等，也可以飯後多下床走動走動，促進腸胃的消化。在家也可以多加強一些體育鍛煉，隨時隨地做一些盆底肌以及收腹的運動，維持自己的身材。

健康的生活作息是女性產後恢復身材不可忽略的一項，產後女性也要科學地調整自己的膳食結構，儘量選擇一些比較低脂奶製品、低脂低熱量的食物如全麥粉面包，穀類食品、豆類等，儘量不要吃那些脂肪含量過高的食物。

除此之外，產後女性也要保持充足的睡眠，儘量做到夜晚睡眠8個小時，午睡1個小時，當然也不是說睡得越多越好，如果睡眠時間過多，會減低我們人體內新陳代謝，而那些碳水化合物等營養物質就會轉化為脂肪儲存在我們體內，導致產後母親身材走形。

2、從內在方面出發：

一般而言，女性在產後要迅速地調整好自己的心理狀態是不容易的，生活中我們也看到有些女性在生完孩子之後變得鬱鬱寡歡，有些是因為對自己身材的不滿意，有些是難以轉化自己的角色，所以出現了各種各樣的種產後綜合徵，影響我們的身體健康以及顏值。

所以產後的母親要注意保持心情的愉悅，及時地調整自己的心理狀態，遇到什麼不開心的事情要及時地說出來，和周圍的人交流。家人朋友也要多給女性一些關心，讓她們感受到家人的溫暖，對於女性情緒的安撫是非常重要的。

女性要生育一個孩子不單單要承受身體上的壓力，同時精神也需要承受很大的壓力，對於每一位媽媽來說生育孩子都是非常不易的，我們要給予她們更多的關懷和尊重，而不是嘲笑！