一個人，一顆肝臟，被稱為“將軍之官”。

健康的肝臟，是柔軟、富有彈性，觸之柔軟，似口唇。

一旦，肝臟開始變硬，也就是導致肝硬化，則觸之硬如額頭，質硬。

肝硬化，簡單來說，就是肝臟變硬了，是很多肝病的一個終末期表現。

據統計，80%以上原發性肝癌，發生在肝硬化的基礎上，嚴重危害健康。

肝臟開始變硬，身體有5種跡象，一個沒佔就要恭喜了，肝還算健康

1、長出“蜘蛛痣

”，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

2、臉色發黑、晦暗，臨床約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

3、眼睛發黃、面板變黃，是黃疸症狀之一，過半的肝硬化者會出現這種症狀。

4、有出血傾向

，反覆鼻出血，牙齦出血，面板出現出血點或淤斑。

5、慢性消化不良

，飲食減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛。

從肝硬化到肝癌，身體會出現這幾個表現：

1

、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★

2、

莫名消瘦，常見指數：★★★★★

3、

食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆

4、

經常低熱，37。5-38。5攝氏度，常見指數：★★★★

5

、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★

6、

肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。

三大行為，會“加速”肝臟硬化，勸你少做為好

1：

長期不吃早餐

長期不吃早餐，不僅易導致膽結石，還會產生脂肪肝。因為食物攝入不足，肝臟中的糖原物質也會供給不上，這樣脂肪就會乘虛而入在肝臟中沉澱形成脂肪肝。脂肪肝可以說是肝硬化的“序曲”，一旦不能改善，易發展成為肝硬化。此外，肝膽相照，不吃早餐肝膽都會受影響，長期如此，肝病就來了。

2：

吃發黴變質食物

“勤儉節約”，是中華美德，但是，有些食物，不能太節儉。如一些發苦的堅果，有黴味的大米，出現哈喇味的食用油等，儘早扔掉。這類食物，容易受到黃麴黴毒素的汙染，嚴重損害肝臟健康。一旦感染黃麴黴毒素，會損傷肝臟，促使肝細胞壞死，誘發肝炎、肝硬化、肝壞死，甚至誘發肝癌。所以，生活中，要注意遠離這類食物，保護肝臟健康，減少其受到損害。

第三件：

大量喝酒

喝酒傷肝，嗜酒者中約，2/3可發展為酒精性肝病。

酒精性肝病的發生，與連續飲酒時間和數量，有密切關係。

相關資料表明，喝酒超過十年以上，罹患酒精性肝硬化的機率高達85%。

因此，想要保護肝臟，減少肝硬化，一定要注意少喝酒，切莫貪杯。