肝臟對於人體來說不僅僅是排毒與解毒的器官，它還具有分泌膽汁、儲存糖原的作用。

在日常生活中，很多人逐漸養成了許多不良的生活習慣，這會在一定程度上導致肝臟受到損傷。

那麼我們應該如何判斷自己的肝臟是否健康呢？

一般來說，若是身上出現了這3種痣，或許說明肝臟已經受損，若是情況比較嚴重，甚至可能誘發肝硬化。

1。異常紅痣

在生活當中，一部分朋友可能會出現身上突然長出紅痣的情況，對於這種情況，大家千萬不要忽視，因為這很可能是肝硬化來臨的徵兆。

之所以如此，是因為肝功能受到影響後，體內堆積的毒素就會越來越多，隨著時間的推移，這些毒素可能以紅痣的形式透過面板表現出來。

2。異常黑痣

在身體健康的情況下，當身體長出黑痣時，它們的表面通常都是光滑的。

但若是肝臟受到了損傷，那麼身體可能會長出一些表面粗糙的黑痣，此時大家要提高警惕，並儘快去正規的醫院進行檢查。

3。蜘蛛痣

無論男女，一旦發現自己身上出現了紅色的蜘蛛痣，一定要高度警惕，因為這極有可能是肝臟受損或肝硬化來臨的表現。

身體若是出現這種情況，說明肝臟的解毒功能受到了較大的影響，這種情況下建議儘早就醫。

一般來說，任何疾病都不是一朝一夕形成的，肝病也不例外。

正因為如此，我們在日常生活中一定要做好對肝臟的保養工作，只有這樣，才能防止肝臟在不知不覺中受到傷害。

若想養護肝臟，我們就一定要在平時養成良好的生活習慣，這就要求我們儘量少熬夜並注意飲食，同時注意控制自己的情緒，最好不要為生活中的小事生氣。

另外，我們還可以在平時喝水時適當加入一些養肝食材，如決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、桂花和枸杞等。

決明子中含有豐富的大黃素與大黃酚，這兩種物質都能夠起到保護肝臟的作用；

菊花中含有多種人體所需的微量元素，可以幫助身體肝臟更快地排出毒素；金銀花則可以清熱解毒、防止肝火上行。

大家在日常生活中不妨將這些食材搭配起來泡成茶水飲用，這有利於提高肝功能、預防肝病。