到了炎熱的夏天，很多人都喜歡加上三五好友去吃燒烤，喝啤酒，不僅能降暑氣，還能增進朋友之間的感情。另外還有一些男性就算不出去玩耍，在家的時候也會每天喝一瓶啤酒，每天喝一瓶啤酒對身體會產生哪些影響呢？下面一起來了解一下。

每天喝一瓶啤酒，對身體有哪些影響？不妨來看一看

適度飲用啤酒的好處：

1、維護心臟健康

有大量研究資料表明，適度飲酒會

降低患心臟病的風險

，美國有研究人員發現，在生活方式健康的男性中適度飲酒者比不喝酒的人心臟病發作的風險降低了40%~60%。

2、

保護血管

對於高血壓患者來說，適度喝啤酒其致死性和非致死性心臟病發作的風險都會降低。而且溼毒和啤酒還有助於

防止血栓形成，預防缺血性腦中風

。

3、降低糖尿病風險

對於糖尿病患者來說，適度飲酒還能

降低冠心病發作的機率

，增加胰島素敏感性或消炎作用，特別是對於2型糖尿病患者來說有很大的好處。

4、利尿

啤酒中有啤酒花，而啤酒花含有多種維生素、蛋白質等營養物質，有

利尿

的功效。

長期喝啤酒的危害：

1、出現啤酒肚

啤酒的營養價值很高，而且還是一種高熱量的飲品，長期喝啤酒會使人肥胖，脂肪含量急劇上升，

堆積在腸道後腹部，容易形成啤酒肚

。

2、鉛中毒

在啤酒的釀造原料中會有鉛的存在，飲用過多啤酒，會使血液中的鉛含量超標，嚴重危害人的智力，大大

增加患上老年痴呆的機率

，甚至還會損害人體生殖能力。

3、痛風和結石

有關研究證明，大量飲用啤酒會引起

泌尿系統結石、萎縮性胃炎等疾病

舊病復發或加重病情的危害。

釀造啤酒的原料大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸、嘌呤核苷酸和鈣它們相互作用下會使得尿酸的含量在人體中增加一倍多，會促進膽腎結石的形成，也會引起痛風症。

喝啤酒注意事項

1、不宜拿啤酒解渴

在很多人看來，啤酒就是解渴的飲料，雖然喝啤酒時會有解渴飽脹的感覺，但是當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的滲透，使心跳加快，血管擴張，體表散熱增加，從而

促進水分蒸發，加重口渴出汗的情況

。

2、控制飲酒量

成年人每次飲用啤酒最好不要超過300毫升

，一天不要超過500毫升。對於老年人來說要少喝啤酒最好不喝。根據調查顯示每天飲用1。2升以上啤酒的男子，平均血鋁濃度高出了30。如果腦中鋁的含量越高，大腦神經細胞功能就會越差，會使老年痴呆症的發生率有很大的提高。

3、溫度要適宜

喝啤酒的溫度應控制在

12℃至15℃左右

，這時味蕾初開啟，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦，如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、遊離，營養成分會受到破壞。

4、大口快速飲

啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的

醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人

，若時間放長，香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時，有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，

減輕酒精對人的刺激。

結語：本來以為喝啤酒只是一件日常小事，沒想到竟然還有這麼多的講究。大家在喝啤酒的時候有沒有注意以上這幾點呢？雖然喝啤酒有一定的好處，但也不要過量飲用。