導語：現在溫度一天比一天熱，特別是到了中午的時候，一出門就會感覺到熱氣撲鼻。在夏天人們總喜歡吃一些冰涼的食物，比如冰鎮西瓜，吃完之後感覺特別的涼爽，而且還可以解渴。

家裡的小孩對於西瓜也是非常喜愛的，每當看到父母吃西瓜的時候，他們總是很著急，給他們一塊西瓜，抱著就啃。

不過媽媽卻是不建議小孩吃西瓜的，因為西瓜非常的涼，小孩吃太多西瓜可能會拉肚子。

其實媽媽的這種態度是對的，

西瓜是涼性食物攝入太多會導致腸胃不適，出現腹痛腹瀉的情況，

不僅是家裡的寶寶，就連大人也可能會出現同樣的症狀。

現在時代發展的很快，科學技術也一直在進步，有很多水果一年四季都可以吃得到。

有一些不是應季水果，可能商家會儲存在倉庫中進行冷凍保鮮

。西瓜也是一種一年四季都可以買得到的水果。

西瓜中含有蛋白、葡萄糖、維生素C等一些營養成分，經常吃西瓜可以給身體補充水分，還有利尿的效果

，當然也能清熱解毒。但是寶寶是不可以吃西瓜的，那麼多大的寶寶才可以吃西瓜呢。

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寶寶多大可以吃西瓜？提醒父母：儘量別低於這個年齡，別太大意

家裡有寶寶的父母都知道，

在6個月之後就要給小寶寶新增輔食了

，對於腸胃系統比較發達的寶寶來說，平時除了要給他們喝奶之外，

也要適當的新增一些比較容易消化的食物。

一般家長在新增輔食的時候，要觀察一下孩子的接受情況，

如果寶寶吃了輔食之後，沒有出現過敏或者是消化不良的情況，那麼就可以適當地讓他們吃一點西瓜。

當然

在最開始給他們新增西瓜的時候，不能吃太多，一次吃兩三口就可以了

，如果沒有出現拉肚子的情況，再一點一點的給他們增加西瓜的攝入量。

02

腸胃較好的寶寶，吃西瓜時要注意以下3點

1、少吃

西瓜中的水分和糖分含量比較多，吃西瓜能夠起到很好的飽腹感，

不過

在給

寶寶吃西瓜的時候，一定要控制住他們的攝入量。

因為

寶寶的胃口是比較小的，千萬不能根據大人的胃口，來衡量他們的攝入量

，因此每次給他們吃西瓜的時候，只要一小塊就可以。

2、不吃冰鎮西瓜

小寶寶的消化系統還處於發育階段，

因此儘量不要給他們吃冰鎮食物，尤其是冰鎮西瓜，

不然可能會讓他們出現拉肚子的情況。

有時候家長會把西瓜榨成汁給寶寶喝，但是這樣對於他們的生長是沒有任何幫助的，因為

西瓜汁中的糖分很高，如果正處於乳牙生長期，可能會影響到牙齒，而且還會讓他們變得挑食。

3、飯前飯後不吃西瓜

在飯前飯後儘量不要給寶寶吃西瓜，

因為西瓜中含有大量的水分，可能會影響腸胃裡的消化酶正常運轉，

不利於食物的消化吸收。

在

飯前給他們吃西瓜，還會增強他們的飽腹感，導致不能攝入食物中的營養

，久而久之還會影響他們的食慾。

結語：在炎熱的夏天給寶寶吃一點西瓜是完全沒問題的，不過一定要記住千萬

不能給他們吃冰鎮西瓜，而且不要讓他們吃太多，否則可能會影響到腸胃發育，不利於食物的消化和吸收。

當然在晚上睡覺之前也儘量別吃，因為西瓜是利尿的食物，吃太多會導致他們夜間上廁所頻繁，會影響到小朋友的睡眠。