前幾日我一個朋友在在行上找了個生涯規劃師，

希望能給自己提供專業性的意見。

我這個朋友在工作了幾年之後，

漸漸發現對現在從事的工作越來越不喜歡，

也對自己將來的前景看不到希望。

然而他由於不知道自己以後從事什麼，陷入了迷茫和焦慮。

01

80後的焦慮，90後的迷茫

迷茫來自於對未來的不確定，焦慮源於理想與現實的差距。

初入職場，對將來的前景，對今後的工作方向，

一切都不確定，造成對工作的迷茫；

等工作了一段時間，發現自己所擁有的與想要的相差太遠，

這巨大的鴻溝，令自己無比焦慮。

身邊有一些這樣80後、90後的朋友，

他們一方面抱怨目前的工作處處不滿意，

不是工資低，就是工作強度大，

可他們又不敢辭職，

害怕找不到下家。

看到別人改行掙了錢，

自己也不打算效仿，

卻發現自己一沒決心，二沒方向，

陷入茫然無措之境。

還有些人，

一方面在不斷努力工作，

另一方面卻又總是感覺自己與他人差距太遠，

無論如何努力，

似乎總是無法實現自己的期望，

在這種越追趕越趕不上的狀態下，

漸漸染上焦慮之態。

02

迷茫和焦慮的來源

似乎大家可以感覺到，

這些年，焦慮和迷茫的人越來越多，

而且不僅僅限於低收入者，

對於精英階層，一樣如此。

當然這裡面有自身的原因，也有外界的原因。

富足的物質條件和他人的影響，讓自己的慾望被充分拓展，

但自身的能力卻又無法滿足慾望。

在幾十年前，生活沒如今這麼富足，

大家的差距也沒有那麼大，

那時候，對生活的要求相對簡單，

再到如今貧富差異的巨大，

這從結婚“三件套”的變遷也能看出來，

從“腳踏車、手錶、縫紉機”到“電冰箱、電視機、洗衣機”，

再到如今“房子、車子、票子”。

現在很多書或者“專家”處於種種原因，

販賣焦慮，調動大家不安的情緒。

受他們的影響，大家似乎都感受到不安。

03

擺脫迷茫和焦慮

1、降低慾望

幾千年前古希臘的哲學家弟歐根尼就提出了追求簡樸生活的“犬儒主義”。

第歐根尼當初就是這麼做的，

不需要舒適的房子，每天躺在一個桶裡，

喝水不用杯子，用手捧著喝，

吃飯不用碗，放麵包裡。

不要求像他一樣做的如此極簡，但痛苦往往來自於慾望得不到滿足，需求無法實現。

適當降低自己不切實際的需求，能減少迷茫和焦慮。

一個年收入不超過十萬，卻總是想著住豪宅、開名車。

這帶來的除了痛苦和不安，不會有更多的益處。

根據自己情況，降低慾望，才能有效避免焦慮。

2、提升自我

查理·芒格說過，“想要得到一樣東西的最好的辦法，就是讓自己配得上它。”

試想，一個不用為今後的工作而擔憂的人，會存在著焦慮和迷茫嗎？

這一切都是自己能力沒有匹配得上自己的慾望導致。

所以最實際的方法，是不斷地提升自我，

讓那個自己，配得上自己的慾望。

迷茫和焦慮是成長的副產品，

這和年齡無關，

和個人相關，

當你不再迷茫和焦慮時，

你會發現自己內心篤定，

知道自己想要什麼，

知道自己該幹什麼。