過去我一直以為中外古人，尤其是皇帝，平均壽命應該差不多，中國應該更長一些，因為我們有完備的醫療體系，宮廷物質生活也遠非中世紀歐洲這些王國能比。但是我發現自己錯了。

從秦始皇開始直到溥儀結束，一共302個皇帝，平均年齡41歲，最小的幾個月就不提了，最長的是乾隆，89歲。著名的秦始皇只活了50歲，不過已經過了平均數了。雖然平均數41歲，但是光看這個數也會掩蓋一些細節。整個2250多年可以大致分為5個階段：

1。 第一階段從秦到兩晉時期，平均壽命35，比較穩定，700 多年皇帝壽命沒怎麼增加；

2。 第二個階段，南北朝16國時期，亂世，做皇帝比較慘，不到25歲，多是不正常；

3。 第三個階段，隋唐到宋朝，皇帝壽命觸底反彈，平均達到47歲。

4。 第四個階段，大概包括元朝和明朝，皇帝壽命又回到40歲。明朝皇帝除了朱元璋和朱棣，其他人多就40歲左右。按道理說明朝也是個較強大的朝代，不應該這麼多短命的皇帝，原因可能還是和皇權制度有關，如後宮和外戚的影響，還是朱重八的基因就有問題（他是少有的農民起義出身）？

5。 第五個階段，清朝，接近60歲，壽命在以往朝代裡差不多是最高的，和隋唐類似。間接說明大清盛世。

列幾個大王朝吧，除去正史記載非自然去世的。

西漢 平均39。5歲。

東漢（算上劉備劉禪）平均37。6歲（含3歲前早夭2人） 44歲（不含早夭）。

唐朝（含武則天） 平均49。9歲。

兩宋平均55歲（趙匡胤算非自然去世）。

明朝平均44。9歲。

清朝平均53。3歲。

比較有意思的是，東西羅馬帝國前25個自然去世的皇帝（從奧古斯都統計到希拉剋略，後面拜占庭的許多皇帝資料不全就不同極了）平均壽命達到59。64歲，超過中國任何一個大型王朝，（同期中國從漢哀帝到唐太宗算上南北朝所有出現過的69個自然去世的皇帝，平均只有44。9歲）

更有意思的是英國黑暗的中世紀從諾曼到都鐸6個王朝15個自然死亡的皇帝（含女王）平均也有54歲……而英國皇室直到溫莎王朝平均壽命才趕上東西羅馬……

中國同期，算上極其混亂的三國兩晉南北朝，總共136個皇帝算上3個早夭的嬰兒（1個女嬰），自然去世69人，存活率也要高於羅馬和拜占庭，達到50。07%。

我想除了中國的宮廷醫療（許多人說宮廷醫療不代表中醫水平，那我就暫且說宮廷御醫吧）縮短了皇帝們的平均壽命外，真的找不到什麼合理的解釋了。

明朝的例子就很典型，明朝中後期皇帝多服丹藥，許多皇帝的死史書都和丹藥聯絡在一起，另外雍正爺說時服丹藥後暴斃……

上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。

——《素問·上古天真論》

你看皇帝符合哪一條。