鼓起勇氣揮揮手和曾經的自己道別！

毛不易有首歌裡唱道：“你還見過多少人，像我這樣孤單的人。”這首歌詞唱出了大多數人的孤獨。

我們在獨處的時候，雖然身邊很安靜，但我們的思緒卻是跳躍的，鮮活地，因而我們內心的世界也充滿樂趣；當我們進入到社會當中，遇到各種各樣的人擁有著不同的思想，與自己差不多思想的可以正常交往，思想不同的則會被我們拒絕在門外。所以我們周圍的人越多，卻越覺得孤單的原因。

我們要給自己留一些獨處的時間，這樣確保別人不會擾亂你的思想。這樣你心思便會得以平靜，會感覺到一股淡定的力量，試想一下，當你的時間都被其他人其他事佔用，內心肯定覺得很勞累，你會感覺就像困在精美籠子裡的小鳥失去了自由。你有時還會感到煩躁、不安，整日思考著如何應付身邊的人和事，慢慢地缺乏安全感。一旦出現這些情況，可能是你內心已經很久沒有沉靜下來給自己一些獨處的時間。

其實獨處不等於孤單，明白這一點的時候，你在獨處的時候就不會感受到孤單，也不會因為沒人陪你情緒就特別煩躁。你需要慢慢接受獨處，沉下心來審視一下自己，逐步引導自己的內在和外在結合起來。獨處的時候，要保持淡定，不淡定你的情緒就會上來，自己的內心也就無法平靜下來；不淡定就不能享受獨處的時光、享受自己與自己的交談。在你淡定地面對獨處的時光時，你會感受到你周圍和諧而又平靜。你將處在這安靜的世界裡，沒有嘈雜的聲音，也沒有煩躁的內心。你的內心和身體都最平靜的狀態。這種狀態的獨處中，你更能享受獨處帶來的快樂。

其實大部分人都不喜歡獨處，因為他們常常感受到孤單，所以他們沒必要給自己獨處的時間。大部分的人覺得獨處就相當於身邊沒有人陪伴自己，他們會感受到不適以及不安。因為他們沒有享受到獨處帶來的甜蜜時光，沒有感受到獨處帶來的那份平靜。我們要學會與自己相處，給點時間在自己身上。

人生總會遇到一些不順心的事，難以相處的人，心裡就會被那些些盤根錯節的煩惱糾纏住，迷茫不知道怎麼去面對，怎麼去解決。這個時候就需要給自己一些獨處的時光，讓自己的內心平靜下來，不受到外界的干擾，讓內心產生淡定的能量，那樣外界給你帶來多麼不順心的事，內心安定的能量場都會保護著你讓你有勇氣面對這一切。所以，與其跟其他人在一起感受孤獨的世界，還不如與自己好好相處，平靜地交談，相信你很快就能丟掉你的煩惱讓自己安定下來。

以下是小編對獨處的理解，獨處真的很重要，要學會與自己相處。你們有更好的理解可以告訴小編哦。