生活需要藝術,洋蔥也很有腔調!
給餐桌增添一道色彩,讓平淡生活充滿驚喜。。。。。
做好端上桌,朋友們紛紛拍照並很讚歎,還笑說:“這個洋蔥在大飯店豈不是要賣100塊?!”,哈哈……
洋蔥切上四刀,在烤箱裡慢慢綻放成蓮花,然後撒上熟的鹹蛋黃,一道超有情調的菜餚就做好了。
朋友聚會的時候非常有儀式感的一道菜,一起齊心協力吃掉一朵“蓮花”……
【食材】
洋蔥兩個、熟鹹蛋黃三個、芝麻香油適量、生抽適量、蠔油適量、黑胡椒粉少許
【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、洋蔥切四刀,都不切斷;
3、少許芝麻香油、蠔油、適量生抽,調成調味汁;
4、將調味汁順著洋蔥切口慢慢淋入,撒上少許黑胡椒粉。
5、放入烤箱中層,上下火,230度,20分鐘左右,看到洋蔥開成一朵“蓮花”後出爐。
6、鹹蛋黃提前蒸熟,放入面篩中用勺子碾碎過篩。
7、將熟鹹蛋黃撒在“蓮花”上即可。
【小貼士】
一、洋蔥大小有區別,烤箱效能也有差異,具體時間要根據實際情況來定,總之看到“花瓣”開啟後即可;
二、還可以油炸,切好後放入油鍋裡炸一炸“花瓣”就綻放開,烤的做起來時間比較久,但比較健康。
葉子的小廚,國家一級營養師、美食作家、高階健康管理師,致力於簡單、美味、接地氣的原創養生美食做法分享。
不求爆款,不追熱點,不打造網紅,只希望我平凡的健康飲食成為您一日三餐的一部分。