每個女性朋友都希望自己永遠十八歲，因為18歲是女性朋友身體中膠原蛋白最多，身體最較好的年齡段。

但是隨著年齡的增長，身體各項內臟器官也開始走下坡路，體內的膠原蛋白和雌激素也會逐漸的流失，身體的整體素質也會越來越差，衰老也會慢慢的找上眼。

對於女性朋友來說，在平時如果發現自己身體，三個部位的毛髮非常的濃密，那麼恭喜你說明你的內環境還比較平穩，身體還處於年輕態。

女性身體3處的“毛”越多越好？只有少部分人全中，若你有，恭喜

頭髮濃密

大部分的女性朋友都希望自己能夠擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，這樣會大大提升女性朋友的顏值，讓女性看上去更加的年輕漂亮。

其實頭髮濃密烏黑亮麗也是身體健康的一種表現，說明體內雌性激素分泌非常的充足，腎功能比較強，這說明你的身體還處於年輕態。所以女性朋友的頭髮越濃密越多，身體的健康狀況越好，如果你有這種情況的話，恭喜了。

腋毛濃密

大部分的女性朋友會感覺自己的腋毛非常的不美觀，很多人會選擇把它刮掉，但是這種做法其實對身體的健康是非常不利的，腋毛的濃密程度也直接反映出了身體的內分泌狀態，腋毛越濃越黑越多，說明身體的代謝功能越強大。

相反，如果女性朋友發現自己的腋毛稀少泛黃，說明身體的整體素質較差，排毒功能也不好，所以如果你的腋毛非常的濃密，你應該感到偷著樂。

眉毛濃密

女人在照鏡子的時候，如果發現自己擁有濃密的眉毛，那麼恭喜你，這也是身體健康的一種表現，說明身體的血液迴圈通暢，雌激素分泌充足，氣血充足，所以眉毛就會非常的濃密，這也是健康長壽的一種表現。

相反，如果你的眉毛泛黃稀少，多半是身體氣血不足了，一定要多觀察並及時進行調理。

女人如果頭髮、腋毛、眉毛都是非常多的，那麼真是恭喜了，這三處的毛越多代表著身體整體素質越好，只有少部分人全中，如果你有的話，應該偷著樂。

但是如果你發現自己這三處的毛髮在慢慢的脫落，其實這也是衰老在向你靠近的一種表現，為什麼衰老會提前找上你呢？其實與日常的不良行為習慣有著必不可分的關係，還請你能夠抓緊時間改掉。

女性不想提前衰老，3件事趁早改，多吃4物，補充雌激素，美容養顏

3件事趁早改

動不動就生氣

大部分的女性朋友都是一個非常易怒的物種，稍微有一點不順心可能就會生氣發脾氣。但是如果長期擁有不良的情緒，會對人的整體健康狀態造成嚴重的影響。

經常生氣會嚴重影響到各項內臟器官的正常運作，也會加速衰老的到來，所以女性朋友不想提前衰老的話，還請你一定要保持樂觀開朗的心態。

經常熬夜

熬夜對身體的傷害是非常大的，熬夜不僅僅會導致面板變差，還會影響身體各項內臟器官的排毒和修復功能，

長時間睡眠不足的話，各項內臟器官就會受到嚴重的損害，也會加速衰老的到來，身體的整體素質也會隨之而下降，所以還請女性朋友一定要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起規律作息。

飲食不合理

很多的女性朋友在日常生活中養成了一日三餐不按時吃飯的壞習慣，甚至有些人為了保持完美的身材，而選擇節食減肥，但是這樣會給身體的腸胃造成嚴重的影響，也會加速衰老的到來。

所以還請女性朋友在平時飲食上一定要做到合理膳食，葷素搭配，一日三餐按時進餐，這樣能夠維持內環境的正常運轉，延緩衰老的到來。

多吃4物

松子

松子是我們日常生活中非常常見的一種堅果，它的營養價值是非常豐富的，尤其是維生素e的含量非常的高。

我們都知道這是一種很強的抗氧化劑，能夠幫助消除體內的自由基，提高面板的彈性，改善面板暗沉的狀態，同時還能夠幫助強健身心，延年益壽。

大豆

對於女性朋友來說，在日常生活中可以多吃點大豆及其豆製品，因為它被稱為天然雌激素，能夠有效的為身體補充雌激素的含量。

同時還含有豐富的蛋白質，鈣、鐵、b族維生素等各種營養成分，更好的滋養肌膚，提高面板的新陳代謝速率，促進機體排毒，讓女人的肌膚更加的細膩光滑，有彈性，美容養顏抗衰老。

紅薯

紅薯是一種老少皆宜的健身長壽食品，首先它含有大量的膳食纖維，能夠有效的幫助潤腸通便，排出身體中堆積的毒素和垃圾。

同時紅薯中含有一種類似雌激素的物質，能夠有效的幫助保護人體面板的新陳代謝，具有很好的美容養顏，延緩衰老的效果。

紫米

女性朋友如果不想衰老提前找上你的話，建議在日常生活中多喝點紫米粥，紫米含有豐富的維生素e，能夠有效的幫助消除體內的有害自由基，提高面板的痰性。

同時還能夠幫助減少老年斑的形成，保護細胞免受自由基的傷害，所以在平時那些愛吃紫米的女性朋友看上去會比同齡人更顯年輕。

希望每一個女性朋友在日常生活中都要好好的愛護自己，這樣能夠幫助維持青春美麗容顏，提升女性魅力。

【來源：健康扛把子】

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