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為你準備的倆菜一湯,菜品解饞,湯品解暑補鈣,大人小孩都喜歡!

中國的美食基本可以看做浩瀚美食宇宙的中心,作為中國人在這一點上真的不必謙虛,無疑是美食界的巨人。而我國美食文化跨度約為五千年,中國飲食文化可以從時代與技法、地域與經濟、民族與宗教、食品與食具、消費與層次、民俗與功能等多種角度進行分類,展示出不同的文化品味,體現出不同的食用價值,異彩紛呈。根據不完全統計約有6萬多種傳統菜品,以及現代的2萬多種加工食品。

乾煸牛肉絲

材料:

牛裡脊肉、蔥、姜、蒜、芹菜、紅辣椒、鹽、味精、雞粉、料酒、澱粉、花椒油、老抽、白糖、豆瓣醬、蛋清

做法:

1、將牛裡脊按紋理切成長5釐米左右的小細絲,芹菜切成寸段,紅椒切絲備用,

2、再將蔥姜切成絲,蒜切成片備用,

3、把切好的牛肉絲放入乾淨的碗中,放老抽3克,鹽5克,抓勻上勁,

4、然後加料酒5克,抓勻上勁,再加入蛋清、澱粉拌勻後,醃製20分鐘備用,

5、待鍋燒熱後,下入10克色拉油,把醃製好的牛肉絲倒入鍋內,煸炒出水分,

6、待肉絲炒至棕紅色時,倒入10克豆瓣醬,煸出紅油後,

7、加入5克鹽,放蔥薑絲、紅椒絲、芹菜絲煸炒後,加入花椒油、白糖、味精、雞粉調味,大火繼續翻炒,

8、最後快出鍋時,倒入料酒翻炒均勻即可出鍋裝盤。

豆角炒五花肉

五花肉、豆角、蒜頭、鹽、蠔油、花生油、生抽

1、豆角洗淨切段備用,

2、五花肉焯水過後再切片,

3、蒜頭拍扁切碎,

4、熱鍋放入五花肉煸炒出油,

5、加入適量蠔油,生抽,

6、翻炒均勻上色,

7、豆角下鍋一起翻炒,

8、放入蒜頭翻炒,

9、少許鹽調味,

10、加入適量清水炒至豆角斷生即可。

裙帶菜豆腐蛋花湯

材料:裙帶菜、豆腐、雞蛋、小蔥、枸杞、蝦皮、鹽、胡椒粉、雞精、香油、花生油、料酒

1、裙帶菜用清水泡發多清洗幾遍,豆腐切成小塊用鹽水浸泡3分鐘,雞蛋打進一小碗滴兩滴料酒打散,

2、小蔥洗乾淨葉子切成蔥花,枸杞清洗乾淨,蝦皮洗乾淨用清水浸泡2分鐘,

3、洗乾淨的裙帶菜用刀切成小塊,

4、鍋中燒油炒盤雞蛋撈出切成菱,

5、鍋中燒水,現將裙帶菜煮開,

6、再將豆腐塊放進去煮開,

7、下入蝦皮煮開,

8、雞蛋倒進去煮開,

9、最後將枸杞放進去煮開,

10、裡面加少許鹽、胡椒粉和雞精,

11、最後加少許香油攪拌均勻關火,