現當代社會人，除了感知這個五彩繽紛的世界之外，身上都承擔著來自家庭、工作、學習等各個方面的壓力，大多數人都在超負荷運作著，正因為此，身體一直處於一種亞健康的狀態，大大小小的毛病，就會體現在身體上甚至於面部。所以，小編呼籲大家，在奔波於生活的點點滴滴的同時，也要掌握一些養生之道，以期調節，長期堅持，身體上就會更加爽朗。

下面給大家推薦三道美容養顏，簡單易上手，色香味俱全的美味家常菜，學會它們，不僅對自身有益，還能抓住老公的胃。

五花肉炒酸菜

食材：

酸菜150g

帶皮五花肉250g

熟豬油20g

鹽1g

味精3g

老抽5g

色拉油500g

小米椒8g

大蒜葉20g

做法：

1、鍋內擦乾水分，下入色拉油，油溫至五成熱，下酸菜炸幹至出香味，將酸菜撈出控油。

2、另起鍋下入熟豬油，五花肉切片，燒熱後下入帶皮五花肉，煸炒出油，至表面有金黃色焦香，避出多於油，將小米辣和酸菜加入鍋內，轉至小火一同煸炒，隨後加入鹽、味精、老抽、大蒜葉翻炒均勻，出鍋裝盤。

蔥烤鯽魚

材料

鯽魚1條

香蔥2段

姜3片

醋1勺

鹽1勺

糖1勺

黃酒適量

生抽4勺

麻油適量

做法：

1。將鯽魚的鱗、鰓、內臟處理乾淨，內外均均勻抹上食鹽，加入黃酒醃製半小時，準備好蔥段、薑絲。

2。熱鍋熱油，儘量將鯽魚擦乾表面水分，入鍋煎至兩面金黃撈出備用，鍋內留少量底油，放入蔥段，薑絲煸出香味，加入鯽魚，淋上生抽，加糖調色，後加一些水，中小火燒製8分鐘左右，將魚裝盤，鍋內留湯。

3。湯汁內加入醋和麻油，大火收汁至濃稠，澆上魚身，表面加入蔥段做裝飾。

紅燒日本豆腐

食材：

日本豆腐3袋

幹香菇5-6朵

胡蘿蔔半根

鮮蝦6只

冷凍豌豆適量

糖少許

鹽少許

水澱粉少許

色拉油適量

蠔油適量

生抽適量

做法：

1。溫水泡發乾香菇，泡髮香菇的水不倒，留下備用。

2。凍豌豆解凍後焯水，胡蘿蔔切薄片備用。

3。日本豆腐連著包裝切勻等段，裹上一層厚厚的玉米澱粉。

4。鮮蝦洗淨，處理好蝦線，去皮去蝦頭，用開水焯至變色撈出備用。

5。熱鍋熱油加入色拉油，小火煎豆腐，一面煎至金黃後翻至背面繼續，煎好後撈出。

6。用留下的香菇水適量，加入蠔油、生抽、糖、鹽調成料汁。熱鍋熱油，加入胡蘿蔔和香菇翻炒。

7。翻炒至斷生後加入備用的鮮蝦、豌豆，倒入炸好的日本豆腐，豆腐易碎，需顛鍋，儘量不要翻炒，放入少許水澱粉至湯汁稍微粘稠，即可出鍋。

那麼，你學廢（會）了嗎？快快動手做起來吧！