櫻桃果醬紅薯餅
By 大海微瀾微博
配料:
紅薯 1個、麵粉 半碗、花生油 適量、櫻桃果醬 適量、蘇打粉 適量
烹飪步驟:
1。紅薯洗淨,切塊,不用去皮,上屜蒸熟了皮肉分離,再去皮一點也不浪費。
2。蒸熟的紅薯去皮,趁熱用勺子把去皮的紅薯塊壓成紅薯泥。
3。加入適量的麵粉,麵粉用量根據紅薯泥的幹稀程度不同而變化,能和成麵糰就好,加入適量的小蘇打,這是關鍵的一步,大半碗麵粉,大約加2g小蘇打,不加一滴水揉成麵糰。
4。揉成麵糰後蓋上保鮮膜或者扣上蓋子餳10分鐘,自制的櫻桃果醬是做蛋糕卷剩下來的,需要趕緊消耗掉,剛好用來烙紅薯餅,甜甜的果香濃郁,非常好吃。
5。這個麵糰無需使用面板操作,很簡單,從麵糰上揪一塊麵,用手壓扁,加入適量的櫻桃果醬,團成球狀再壓成餅即可。
6。平底鍋薄薄地刷一層底油,包好所有的紅薯餅直接碼入鍋中,小火煎。
7。平底鍋薄薄地刷一層底油,包好所有的紅薯餅直接碼入鍋中,小火煎。
8。出鍋裝盤。
烹飪小貼士:
1、紅薯是一種理想的減肥食品,因它富含纖維素和果膠,有較強的飽腹感,但它含的熱量卻比般米飯低得多 。
這樣的美味你能不愛嗎?
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