對於很多吃貨來說，一邊是美味的甜品，一邊是漂亮的容顏，總是容易陷入兩難的境地。今天我就來給大家分享適合女性的美容養顏羹品，低脂低糖讓大家收穫味蕾與美味齊飛的快樂~

一、牛奶桃膠皂角米雪燕銀耳羹

食材：桃膠4顆，皂角米6粒，雪燕1塊，銀耳1朵，脫脂牛奶200毫升，冰糖少許，mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽1支

做法：桃膠、皂角米、雪燕提前一晚加水泡發放冰箱備用，在鍋里加清水把銀耳煮20分鐘左右，加入泡發好的桃膠、皂角米、雪燕煮15分鐘再加入牛奶煮沸，待關火放至變溫後加入mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽，攪拌均勻即可。

二、牛奶桂圓紅棗桃膠銀耳羹

食材：桂圓5顆，桃膠4顆，紅棗4顆，銀耳1朵 ，枸杞按個人喜好定量，脫脂牛奶200毫升，冰糖少許，mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽1支

做法：銀耳桂圓先煮20分鐘，加入提前泡發的桃膠、紅棗再煮15分鐘，加入牛奶和枸杞煮沸，關火放至變溫後加入mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽，攪拌均勻即可。

三、牛奶木瓜桂圓銀耳羹

食材：木瓜半個，銀耳1朵，桂圓3顆，脫脂牛奶200毫升，枸杞適量，冰糖少許，mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽1支

做法：銀耳、桂圓下鍋煮20分鐘左右，放入木瓜煮5分鐘，加入牛奶煮沸再放入枸杞燜2分鐘，待關火放至變溫後加入mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽，攪拌均勻即可。

如今是越來越多的女性開始注重美容和養生，以上的這三種羹品都具有美容養顏、補足氣血的效果。相信大家對上面這些食材中提到的mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽一定充滿了好奇。其實，這款膠原蛋白肽是我自己一直都在喝的補充膠原蛋白產品。

mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽，是純天然無新增的純膠原蛋白肽，成分只有深海鱈魚皮，好原料才能做到0新增，所以長期喝不用擔心會有副作用。而且它是專為媽媽女性定製的，分子量是1000-2500道爾頓的小分子活性肽，吸收率高，美容轉化率也高。由於是純肽的緣故，喝起來會有天然的魚鮮味。我作為一個吃貨，也在不斷探索mmV的美味搭配，最後被我發掘出了神奇美味搭配羹品。

炎炎夏日，這樣美容養顏的下午茶真的愛了，跟我一樣立志要當吃貨界美女的女性朋友們可以開始動手啦！