作者：叫我開心

最近特殊時期，大家一定要多喝水，但是白開水喝多了也會有點膩，所以今天跟大家分享一個非常好喝又健康的水果茶

首先我們要準備一些水果最好呢，是橙子蘋果梨這三個裡面選兩個就夠了，

橙子

比較

v c

比較高

我很推薦，另外像我自己平時不喜歡吃蘋果

煮成

水喝茶之後我就喜歡了。

接著就是給他們切片，我建議大家把橙子皮消了，不然可能會有一點苦嗯，蘋果不用削皮直接切片就可以了，各準備一個，然後就可以把它直接放進鍋子裡面加點冰糖

如果沒有冰糖的話也可以放蜂蜜或者紅糖，這些的話都可以

最好再加三個紅棗

紅棗我建議大家先把它洗乾淨，然後給他剪開來這樣的話會更好入味，

我通常會根據自己的口味去加冰糖和加水，我自己會比較喜歡喝甜一點的那我冰糖就會放多一點

這樣一鍋的話差不多是

1。5

毫升的水。

一開始的話，先用中火把它燒開燒開之後的話換成小火慢慢地燉燉，他個半個小時到一個小時，所以你雖然放進去

1。5

毫升水帶你到最後的話，差不多就是一升的水這樣子那這樣的話喝一天的話就夠了，而且味道又好

那如果就說你想要有茶味的話，就像我一樣單獨泡一杯茶

在半當中的時候把茶倒進去就可以了。

會喝到一點點茶香味，那其實不加茶包的話也行，這個非常的簡單，我建議大家可以在家裡面都煮煮看。