作者：初色JS

作為一個吃貨，每天吃什麼是一件很重要的事情。減肥也不例外，那麼如何選擇減脂餐呢？當然是選擇低熱量、低脂肪的食品了。我選擇的這個鯊魚菲特純燕麥片就是很不錯的產品。

這個燕麥是純燕麥片，無新增蔗糖，無油無鹽，吃起來沒有負擔感。而且裡面含有豐富纖維素和維生素、礦物質營養成分，也可以補充人體所需營養。早上吃燕麥片也有很多好處，首先就是飽腹感強。

它可以增加身體的飽腹感，對於一些減肥人群來說更方便一些~它裡面不新增任何糖分和香精色素新增劑。

另外它也不含任何新增劑！就不用擔心食品安全問題~這點非常重要！！！

吃起來就像吃麥片一樣~簡單方便而且又有飽腹感！

一大包裡有5小包包裝，非常方便攜帶~

減肥期想要吃美食的話，完全可以用這個燕麥來代替~真的太棒了！

平時我們在外面吃飯都要看一下熱量表，很多美食都含有大量的熱量~如果一不小心攝入過多的話就很容易長胖

所以說減肥期間還是儘量少吃這些高熱量的食物吧~這款燕麥中含有大量膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。這些成分能夠增加飽腹感從而減少進食量。

而且它是無糖低脂食物。

所以即使是喜歡吃甜食或者脂肪高食物的小夥伴也不用擔心吃多了會發胖~

它還可以作為代餐來食用喲！

每天晚上來一碗燕麥粥，不僅營養豐富而且口感也好，最重要的是可以補充能量喲！