當38歲的蔡卓妍遇上41歲的秦嵐，雖然兩人顏值都非常線上，但是可以看出好身材有多重要，胖了的蔡卓妍在擁有性感身材的秦嵐面前對比差距太大。

秦嵐的露肩上衣露出了惹人豔羨的直角肩，不僅展現出了性感的身材，修身設計更是凸顯了凹凸曲線，氣質獨一無二，明豔卻不俗氣，真不愧是大家心目中的“白月光”。

但是其實秦嵐也胖過，曾經為拍戲胖了20斤的秦嵐，不僅雙下巴明顯，身材也完全走樣，不少網友調侃，富察皇后變成大媽了。

但是拍完戲後的秦嵐說瘦就瘦，瘦身20斤的她直接發了一張背影照，身材比之前還要更好，並坦言自己瘦身的秘訣，其實很簡單，就是一個字“練”！

秦嵐的正面更是非常有料，腹肌明顯，面板狀態也非常緊緻，難怪40幾歲了還能保持滿滿的少女感，要想真切地保持青春，還是要透過運動鍛鍊。

平時只要一有時間，她就會做一些拉伸運動，在健身房揮汗也成了秦嵐的日常。甚至在綜藝節目中，運動細胞秒殺其他嘉賓。

秦嵐表示自己減肥以及保持身材的最主要方法就是普拉提運動，不但讓她越來越健康，還同時抵抗了衰老。普拉提運動在娛樂圈中非常的流行，除了秦嵐，還有孫儷，劉濤、閆妮都是靠普拉提瘦下來的。

“富察皇后”胖到不敢認？暴瘦20斤成紙片人，同框豔壓38歲蔡卓妍

娛樂圈的女明星對於長相和身材的要求非常嚴格，所以出現了許多“凍齡美女”，即使到四五十歲，身材依舊保持的非常完美，而且顏值也從來沒有變過，是一件非常令人羨慕的事。

說到蔡卓妍大家應該都很熟悉，她和阿嬌的組合twins可以算是中國元老級的女團了，有著一張娃娃臉的蔡卓妍長相甜美可愛，三十多歲了顏值依舊年輕，但是似乎胖了許多，一襲“竹筍裙”的她，胖了不止20斤！

秦嵐前凸後翹的身材穿起禮服來，美腿若隱若現，哪裡像是已經41歲的中年女人啊？

以上這些表明普拉提是最可行的減肥方法，秦嵐每天都在健身房中做普拉提訓練！但是大部分人都沒有時間，更別提去健身房了。

所以秦嵐大力推薦了一款在家裡就可以減肥的方法！