奔跑吧：蕭敬騰、王嘉爾、吳宣儀，三位飛行嘉賓與節目組一起來到三亞，融入怕冷怕熱隊，拍攝消暑特輯。

全體家族成員穿睡衣聚在一起，根據房間溫度分隊

溫度在21。5以上的是怕冷隊：Baby、蔡徐坤、宋雨琦、蕭敬騰，還有鄭愷，這麼熱的天睡覺沒有開空調，因為有老寒腿怕冷。

溫度低的成員是怕熱隊：李晨、沙溢、黃旭熙、王嘉爾、吳宣儀。

怕冷隊因為堅持多選擇一下得到羽絨服

節目組給穿睡衣的大家湊了三套衣服，模特展示時供其挑選，每套衣服都是過了這個村，沒有這個店。

在蔡徐坤的忽悠下，王嘉爾、黃旭熙、蕭敬騰、李晨耐心等待，堅持要看到第三套衣服，根據節目組的套路原則一套不如一套，最後四人喜提羽絨服藿香正氣水，當天最高溫度38度。

五人羽絨服、耳暖、手套、圍巾。

“雨神”所料不及的變成了“雨”絨服，蔡徐坤調皮的把圍巾纏在在沙爹脖子上一起分享，活潑的王嘉爾已經無力發聲…

五個人看著真暖和

眾人坐快艇來到蜈支洲島觀光避暑旅遊勝地，島民用熱情奔放的桑巴舞歡迎。

蜈支洲島也被叫做情人島，從天空往下俯視，它是一個天然的心形島嶼。

黃藍隊經過四輪擊打遊戲決出勝負，王嘉爾、黃旭熙、吳宣儀仨人穩坐釣魚臺，可謂是最強選手，坤用手刨出沙根再多次擊打無效後顯“崩潰”。（黃隊勝）

看看大家的造型

獲勝的黃隊可以在冰爽休閒屋內享受海鮮大餐，落敗藍隊要在沒有空調房間吃麻辣火鍋，還要領勳章一枚，最後派一人出來勞動。

藍隊全部溜到黃隊房間吃海鮮大餐，只有鄭愷在40多度高溫下美滋滋吃火鍋。

每個人的認知與樂趣點都很不一樣，子非魚安知魚之樂。

鄭愷吃的很享受

鄭愷問“老蕭你有正面迴應過關於下雨這個問題嗎？”

蕭敬騰回答“這太尷尬了，我能說什麼？這太難了，我小時候溺過水，有關係嗎？”

哇哦，萬千寵粉想知道的問題，原來是這麼無奈無助得答案。

吳宣儀宋雨琦一字馬

大家做遊戲動作搶盆潑對方水，忽然天空響雷下起太陽雨，嚇得老蕭趕快躲進屋中，希望雨可以快點停下來，這也太湊巧了吧，是節目組在人工降雨嗎？

大家在調侃“雨神”

遊戲被潑水的王嘉爾、李晨、黃旭熙、鄭愷、吳宣儀打傘在屋外雨中休息。

在吊床上衝浪吃甜甜圈

下著雨無法休息，幾個人乾脆玩吊床衝浪遊戲，搖擺中吃到甜甜圈算成功，可以把冰爽室內的人換出來。

屋內的人無聊，想出去做遊戲，外面的人覺得熱，想進來，人生就是這樣，很多時候我們都是這山看著那山高，身在福中不知福，這一刻看著他們才知道，知足常樂的真正意義。

蔡徐坤從室內出來要嘗試衝浪

蕭坤倆人著作生成“遊戲像是人生路上的那些風浪，經歷顛簸，但是你要穩住心態，過去的事就讓它過去，不要放在心上，不要讓他造成不必要的陰影。”

浮臺對抗

泳池派對浮臺對抗，兩個隊三打二勝，比賽結束後，集有勳章的人去做勞動任務，其他成員盡情享受海上娛樂專案。

金箍棒掄開太狠了，嗚嗚作響，打興奮時還會發生肉搏。

王嘉爾太愛美了，把墨鏡當鏡子要挼髮型，練過擊劍的他下盤穩如磐石，直接把撲上來的鄭愷按入水中。

教練再對要下水三人進行培訓

黃隊2比1領先藍隊，黃隊潑水遊戲輸派一人參加勞動，藍隊共獲得兩枚勳章，派出兩個人，三位成員的任務是潛入水下十米進行海底珊瑚移植。

蔡徐坤、Baby、李晨仨人來完成珊瑚移植，這是一門功課，好好學好好幹，這些值得擁有。

海底的世界奇妙無窮

剩下的所有團員品嚐一下海的味道，鄭愷開摩托艇玩漂移，王嘉爾乘風破浪玩海龍，沙溢吳宣儀養生玩法座小黃鴨，宋雨琦最猛海中彈起旋轉翻落水中，蕭敬騰黃旭熙飛上空中，大家還嘗試了香蕉船飄啊飄，海上陀螺轉啊轉。

大家玩瘋了的節奏

本期遊戲大家做了些有意義的事，幫助珊瑚生長。

那場莫名其妙的雷陣雨，蕭敬騰“雨神”當之無愧。

五個人酷暑被迫穿羽絨服，告訴我們做人要把握好當下，遇到合適的就要選擇或者定下來，不要太貪心。

三亞蜈支洲島美食美景還真是個消暑遊玩的好地方，如有可能網友們可以去享受一下。

（作者原創）