母乳餵養，是寶寶與媽媽之間親密的紐帶，母乳餵養的好處數不勝數！

但您知道嗎？一些母乳餵養的小問題，也值得引起大家重視！

漲奶問題，遇見否？

當乳汁產生過快、過多或餵養方式不當，就可能引起乳房發硬、水腫、疼痛，嬰兒難以吸奶的狀況。

——-建議——-

1、餵養前輕柔乳房或溫水熱敷，幫助乳汁排出。

2、儘早按需餵養，直至嬰兒吃飽。

3、儘可能用一側乳房餵養，待一側乳房吸空後再用另一側餵養。

4、哺乳時，向乳頭方向輕柔按摩乳房硬塊。

5、餵養後，可以冷敷乳房（每2小時換一次）。

6、使用優質、舒服的胸罩。

母乳不足，怎麼辦？

母乳餵養時間、餵養頻率不足，母嬰間接接觸較少，這都會影響寶媽的“產乳量”！繼而可能導致寶寶體重增長緩慢的情況出現。

此外啊寶媽們對母乳餵養信心不足、害怕疼痛、精神壓力大燈因素，也會透過抑制泌乳反射，從而使母乳分泌不足。

——-建議——-

1、增加母嬰親密接觸。在嬰兒需要時讓TA靠在乳房上。胸對胸，下頜在母親乳房上的方式刺激泌乳。

2、增加餵養的次數，夜間至少要餵養一次。

3、哺乳後積奶，促進乳房排空，刺激乳汁分泌。

4、調整自己對於母乳餵養的心態，學會放鬆。

5、充分休息，補充液體，攝入優質營養。

6、若上述方式還是無法改善，可尋求醫生幫助。

需回奶，怎麼處理？

在很多情況下，媽媽可能想要停止泌乳，如母親無母乳餵養的打算，或者出現嬰兒斷奶等其他情況等，該如何科學回奶呢？

——-建議——-

1、簡單粗暴方式——逐漸讓嬰兒使用奶瓶，或用工具進行3周人工餵養，減少母乳餵養需求。

2、哺乳需求減低後，乳房會出現不適，應避免刺激乳頭，建議穿戴舒適的乳罩。

3、透過冷敷和使用鎮痛藥可使奶脹逐漸好轉。

4、如奶脹嚴重，也可採用激素回奶，但應在醫生指導下進行。

母乳餵養，不僅對寶寶大有益處，對媽媽們也有幫助。

媽媽們辛苦都藏在這些不起眼的細節裡，我們向每一位堅持母乳餵養的媽媽致敬。