隨著氣溫的回升，身體會變得越來越容易出汗，特別是腳部。生活中有不少人腳部出汗出得比較厲害，一天下來，襪子都能溼透。腳天天被我們踩在最下面，被鞋子和襪子包裹著，若是再出很多的腳汗，就容易滋生很多細菌，引發腳氣。我們知道溼氣重的人，身體比較容易出虛汗，往往出汗會比較多，那麼腳汗多是什麼原因？因為溼氣太重了嗎？

腳汗多是什麼原因？是溼氣太重了造成的嗎？

其實有腳汗或者腳汗稍微多點，是正常的，人之所以出汗，是因為有汗腺幫助我們往外排汗，腳部是汗腺比較多的部位，人腳上每平方釐米有約6000個左右的汗腺，雙腳總共約有25個汗腺，且這些汗腺比身體其它部位的汗腺要旺盛一些，所以腳部很愛出汗，正常情況下，腳部一天可以分泌500毫升汗水，這什麼概念呢？是一瓶礦泉水的量。有些人平常還喜歡運動，或者正值青春期，本身分泌就比較發達，這樣一來，腳部出汗會更多。

腳部稍微有點汗是正常的，但若你每次腳汗多到可以把襪子搞溼，這說明你的腳汗確實有些多了。腳汗異常多，有可能是你總穿不透氣的鞋造成的。鞋子若不透氣，整個腳會處於密封的環境中，分泌的汗液無法散發，出汗量就會變得異常的多。

腳汗多也有可能是溼氣重造成的，脾胃虛寒的人，往往體內的溼氣會比較重。體內的溼氣重，會影響身體水分運化，容易讓人出現出虛汗的情況，使得腳部出汗變多。若你腳汗多的同時，還有舌苔厚白、舌頭胖大、大便不成形等問題，說明體內的溼氣多半比較重了，要及時祛溼。

壓力大，容易讓人焦慮，負面情緒變多，腳汗也會變多。現在社會競爭大，壓力也大，有些人所從事的工作壓力會比較大，這種情況下，精神就會受到影響，容易焦慮，神經容易紊亂，從而出大量的腳汗。

很多人討厭出腳汗，一方面是因為腳汗多會讓人不舒服，還有一個原因是他們認為腳汗多等於腳臭。其實這是誤解，腳汗其實是沒味道的，並不會讓你產生腳臭，除非你好幾天不換洗襪子。

腳汗其實和手心出的汗、頭部出的汗，腋下出的汗等一樣，都是無味的。倘若你的腳汗很臭，說明你有腳氣或體內有疾。腳汗臭的人，可以聞聞自己的腳汗味，若腳汗是爛蘋果味，說明你的血糖可能增高了；若你的腳汗是氨氣味或者尿騷味，說明腎臟可能出問題了；若你的腳汗就是正常的臭腳丫味，說明有腳氣。

腳氣是很多人的困擾，馬上天氣越來越熱，容易讓人犯腳氣。腳氣其實也很好去除，這裡教給大家一個去除腳氣的秘方，洗腳的時候，往洗腳水中加入適量的碘伏，用碘伏洗過腳之後，取一顆甲硝酸片，把它磨成粉，然後撒到鞋墊上，不用天天撒，隔一天撒一次即可。

腳氣主要是由於真菌感染造成的，碘伏有除菌的作用，洗腳水中加入碘伏，可以幫助去除腳部真菌。而甲硝唑粉可以幫助腳部深層次的去菌，這樣可以降腳部的真菌去除乾淨，能夠去除 腳臭，改善腳氣。