很久以前，網上流傳過這樣一則段子——“橡皮擦定律”。
小學三年級之前的學生，在學校的學習狀態如何，不用看成績，看橡皮擦的狀態就知道。
認真學習
的學霸
偶爾走神
的好學生
頻繁走神
的中等生
感到無聊的
“差生”
成績越好的孩子，注意力越集中，橡皮擦往往最完整、最乾淨；而上課經常開小差、做小動作的孩子，往往會盯著橡皮擦，拿筆戳、拿指甲剝、拿尺子劃，直到一塊橡皮擦面目全非。
而這個有點像笑話的“定律”，並不是沒有道理的。
在我身邊，也經常有老師反覆強調，
孩子的學習成績好不好，注意力尤其重要
。那些專注力強的學生不會拿上課的時間“折磨”橡皮。
今天這篇文章，就給大家提供8個簡單可行的小方法，減少孩子學習走神、開小差等情況，提高孩子的注意力。
1、房間和書桌布置要乾淨整潔
兒童心理專家研究發現，3~7歲的孩子很容易因為外界的刺激而分心，要減少周圍環境對孩子的干擾。
比如平時寫作業的房間一定要簡單，儘量安靜，物品儘量少，不要有過多的雜物，把玩具、零食以及電子產品等容易令孩子分心的東西遠離孩子的視線。
同樣重要的還有孩子的書桌，物品擺放也要簡單，除了文具和書外，不要擺放其他雜物。
2、不要給孩子買太多的玩具
有的家庭玩具隨處可見，孩子玩一會這個，再摸摸那個，沒等幾分鐘又全部扔在一邊，再去玩其他的，他並不能把心思專注到同一件玩具上，很不利於注意力的培養。
美國有一項研究結果顯示，給孩子過多的玩具或不適當的玩具會損害他們的認知能力，因為他們會在如此多的玩具面前顯得無所適從，無法集中精力玩一件。
簡單來說
玩具越多，注意力越差。
家庭條件再好的家庭，也不要給孩子買太多的玩具。
3、
不要過早地讓孩子接觸電子產品
電子產品也是近幾年讓孩子學習分神的罪魁禍首之一，一個過早、過多地接觸電子產品的孩子，很難集中精神，坐下來看書學習。
電子產品裡的遊戲、節目能很快地吸引孩子的注意，這種
碎片化的注意力集中模式對孩子的影響極大。
很多孩子在家寫作業十分敷衍，就是為了能夠早點玩手機、看電視。
有的孩子2、3歲就開始頻繁使用手機、pad，到了6、7歲的時候很容易出現無法專心的問題。
玩手機浪費的不是時間，而是孩子的專注力。
4、讓孩子積極參加戶外運動
《培養孩子注意力的36種方法》中曾提到：“近年來的臨床資料顯示，患多動症的孩子在小時候通常表現為動作協調性不好，平衡力差；而在高樓鬧市區里長大的孩子，由於活動空間狹小，更易導致這種不平衡。”
而讓孩子多與大自然接觸，多運動，能培養注意力，對鍛鍊身體的協調性也很有幫助。
洪蘭老師也在一篇文章中也寫道：“人在運動的時候，人的大腦會產生三種神經傳導物質：多巴胺、血清張素和正腎上腺素，所以，小孩子在運動後去做功課的效果是最好的，因為運動後，大腦會分泌大腦的營養素BNDF——其可以促進神經細胞長出新的分支。”
想要孩子學習的時候更加專注，多陪孩子進行戶外體育活動也不失為一個好辦法。
5、讓孩子一次只做一件事
當孩子堆積木的時候，同時開著電視；
當孩子吃飯的時候，把手機、iPad遞給他玩；
當孩子正在做作業的時候，開著音樂聽歌……
同一時間做不同的事情，看似是在節約時間，其實是一心二用，沒有把任何一件事情做好。
在培養孩子專注力的時候，讓孩子專注於眼前正在做的事情是很重要的。每次只做一件事情，這個習慣養好了，專注力其實慢慢就培養起來了。
6、陪孩子做一些專注力遊戲
專注力也可以透過遊戲訓練來提升的。
比如找不同、舒爾特方格、走迷宮、左右手同時畫圖、矩陣運筆等一些經典遊戲。在
這套
《神奇的專注力訓練遊戲書》中也有很多
類似的訓練遊戲。
這些簡單的小遊戲能從視覺、聽覺和感統三個方面提升孩子的專注力，孩子玩得開心的同時，也無形中訓練了他的耐心。
推薦的這套
《神奇的專注力訓練遊戲書》
，這套書深受我女兒的喜歡，整套書共四本：《迷宮大冒險》、《圖形大猜想》、《數字大爆炸》和《綜合訓練營》。
一套書共400多個遊戲，每個遊戲都是不同的主題，在遊戲中訓練孩子的
觀察力、思維力、想象力、動手力和推理力，提高孩子的專注力。
專業、可靠
這套書是英國童書公司全新之作，是
歐洲教育專家多年和兒童不斷互動中研究出來的。
內容豐富、全面
全套4冊，包含迷宮、圖形、數字、綜合訓練，400多個經典神奇的趣味遊戲，讓孩子一玩就愛不釋手，有效提升專注力。
比如，《迷宮大冒險》中，近100個精心設計的迷宮場景，天馬行空的想象、豐富多彩的圖畫
吸引孩子的注意力
，讓孩子在眼花繚亂的路線中找到唯一通往終點的路。
不需要什麼知識儲備，隨便翻開一頁就能玩
。而且走迷宮時不單單是要眼睛盯著看那些彎彎曲曲的道路，還要很有耐心的，一步一步地把它找出來，留意障礙物的同時，你一不小心就會看錯路了，這又要從頭再來了。所以
非常鍛鍊孩子的專注和耐心。
走迷宮是經久不衰的探索益智遊戲
，孩子都愛玩，在玩中不僅專注力得到鍛鍊，孩子的觀察力、推理判斷能力、空間感知能力都能得到提升。
《圖形大猜想》中，趣味故事和數字、圖形完美結合，增加孩子的興趣，在遊戲連線中孩子動手又動腦，加強孩子的運筆能力，刺激大腦開發。
孩子在玩圖形、數字連線的遊戲時，可先讓孩子猜猜是什麼故事，是什麼數字等，連成之後，印證孩子的猜測，非常有趣，同時鍛鍊孩子的
觀察能力和想象力
。
《數字大爆炸》中，有數字遊戲、破解密碼、數字計算、連線等多種遊戲，培養孩子的
數學思維能力和邏輯思維能力（對數學學習幫助很大）
，提高專注力，提升孩子的綜合能力。
《綜合訓練營》中，包含單詞認知、數字認知、色彩認知、圖形連線、找不同、闖迷宮等多種遊戲，孩子在挑戰任務中，鍛鍊思維能力、觀察力、想象力、推理能力，同時有效提升專注力。
找規律，鍛鍊孩子的觀察力和推理能力。
數字認知，幫孩子瞭解數量關係，半數、多幾個、少幾個、奇數等，這些都是孩子上小學後要學到的知識，也為以後上學打下基礎。
這套《神奇的專注力訓練遊戲書》孩子很愛玩，書後面附有答案，孩子玩一段時間後，
你就能看到孩子的明顯變化，鍛鍊孩子專注力的同時，孩子的想象力、觀察力、邏輯思維能力、記憶力都得到了訓練。
這套書的連結在下面，正版大開本4本書只要99。9元，適合3-8歲的孩子，如果您也想鍛鍊孩子的思維能力、觀察力、想象力，記憶力，特別是提升孩子的專注力，建議用上這套書。
B 神奇的專注力訓練書迷宮大冒險等4冊兒童邏輯思維訓練暢銷書籍
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