文/

戚海軍

太極拳之所以加一個“拳”字，因為它首先是武術，是武術必須有技擊的原理在裡面。

我們都知道，太極拳講究放鬆，放鬆是太極拳最基本的練功方法也是一生追求的結果。

一個“松”字不好練，因為松有幾個層次。

更關鍵是有的人一味地放鬆，結果身體不是鬆垮的就是僵硬的，沒有武術之技擊的東西。

懈怠和僵硬是太極拳中最容易出現的毛病，這個在推手實踐中最容易出現。

因為一個人練拳時一般是找自我感覺良好，而推手是用是檢驗，所以平時自認為松得不錯的可能一遇到對方受力就不行了。

根本的原因還是出在一個“緊”字上，也就是隻知道不停地松，不知道如何緊。

有松必有緊，鬆緊才是陰陽，這是太極拳放鬆的根本。

然而這一點很多人卻不知道。

在談“緊”之前，我們先了解下什麼是太極拳的真松。

松不是懈怠、癟曲，也不是僵硬、直力，這一認識有點武術基礎的都明白。

那麼真松是什麼呢？

是皮球，是充了氣的皮球一樣。

飽滿的皮球可以鬆鬆地落在地面又彈起來。

所以，真正的松是具有彈性的，這種彈性是由內達外。

不過皮球之所以有彈性，那是因為它充滿了氣。

所以，沒有充滿氣的皮球、輪胎這些彈性物體都不是真正的松；因為它們沒有“緊”。

什麼是緊呢，就是給它們充氣。

因而，太極拳的“緊”不是緊張的緊，是心意上的功夫；是以心行意、以意行氣、以氣運身。

離開了這個基本法則，太極拳的松就是假的。

因而我們可以理解為松與緊是對立的、也是相輔相成的。

沒有真緊也就沒有真松。

“松”只是外在的形式表現，“緊”才是內在的核動力。

如果大家還不明白什麼是真正的“緊”，我再給大家打個比方。

水是放鬆的狀態這個大家都不會否認，但是靜止的放鬆的自來水能自己上到達十幾層的高樓進入到你家廚房嗎？

不可能的，因為自來水還需要自來水廠進行“加壓”處理。

一般情況下水泵從自來水廠的吸水井吸水並經水泵葉輪的高速旋轉加壓（電機把電能轉化為水泵的機械能，水泵再把水泵的機械能轉化為水的機械能，其中主要是壓能），一般加壓到4、5個大氣壓，即四、五十米水柱的壓力，然後透過主幹管、幹管、支管、進戶管，輸送到千家萬戶。

而對於高層建築，管網的水壓不夠，管網的水只能送到高層建築的地下水池內，再由高層建築自配的高水頭提升泵站加壓後送往高層。

這個“加壓”過程就是“緊”；沒有經過加壓處理的自來水它是不可能到達你的廚房的。

一樣的道理，沒有經過“加壓”的意氣是不可能形於你的手指的。

所以，這個類似“加壓”的“緊”才是我們練傳統太極拳需要真正去掌握的拳理。

大道至簡。大家都知道“擰毛巾”這個道理。

只有兩頭那麼一擰，鬆開手時毛巾才會松彈而散開。

這一擰其實就緊，練太極拳莫過如此。

所以，真正的太極拳行家懂得在心意的支配下讓身體有那麼一擰一緊。

話都說道這份上了，你還不明白，可能真與太極拳無緣也。

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（注：轉載須註明源自百家號“阿七聊功夫”）