每到秋冬季節，不少朋友就會反映自己的嘴唇很乾，有時即使喝很多水也只是緩解作用，過一會兒嘴唇又變回幹皮狀態，有些人的嘴唇甚至嚴重到脫皮或者破裂。

嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在乾燥的季節裡，嘴唇會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越幹越想舔，結果越舔嘴唇而越乾的惡性迴圈，造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮。

二、缺乏維生素

嘴唇乾裂起皮最主要的原因並不是體內缺乏水分，更可能是因為缺乏維生素A和維生素B2。它的作用非常多，比如預防感冒、保護眼睛、促進骨骼生長、鎖住水分等等。

柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致乾裂。

如果嘴唇經常性乾裂怎麼辦呢？一、不要舔嘴唇

很多人都有在嘴唇乾燥時舔嘴唇的習慣，但這不但不能使嘴唇更溼潤，還會使得嘴唇更感乾燥，還很可能會導致唇角發炎或是刺激性皮炎。

二、養陰潤燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。

三、石青蜂蜜糊，用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。蔬菜水果水分多，維生素豐富，是最好治療嘴唇乾裂的食物。