想身體好，不可錯過的食物，保護心血管，防止動脈硬化，肌膚好

維持身體營養均衡，推薦您瞭解一下木耳 木耳具有超強的抗凝血能力，它能防止膽固醇在人體血管中淤積，而且能增強血小板活性，可以防止血小板凝結成塊，而能從根本上阻止血栓生成，另外人們多吃一些木耳，還能保護心血管，可以防止動脈硬化和冠心病發生

適當的飲食調理，身體更健康。它是石榴 石榴的營養是很豐富的，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析石榴果實中含碳水化合物17%、水分79%、糖13～17%，其中維生素C含量比蘋果高1至2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，它的果實以品鮮為主。石榴是石榴科植物的果實。營養豐富，可以補充體內所需養分。

維持身體營養均衡，推薦您瞭解一下楊桃 楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五稜或切片，沾少數食鹽或榨出果汁加少數食鹽食用，據說效果奇佳。平時生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風熱，利尿等功用。