宮寒的女人來姨媽時會有這個“不同”你有幾個宮寒對於女人來說，並不是一件小事情。來姨媽本就很難受了，如果加上自己還有宮寒的情況，那身體狀態等，都會受到特別大的影響。宮寒對於女人來說，並不是一件小事情。來姨媽本就很難受了，如果加上自己還有宮寒的情況，那身體狀態等，都會受到特別大的影響。可是很多女人對於自己是否宮寒，可能都不太瞭解吧？總覺得似乎每個人女人來姨媽的時候，感受都差不多，可能都經期都會不規律，都可能會痛經啥的。但這是不對的，很多不宮寒的女人來姨媽的時候，稍微會不適，但卻不會有很難受的感覺！而宮寒的女人，來姨媽時，會有這個“不同”！你有幾個？

，肚子會特別痛，還會有陣痛感

痛經和宮寒有特別大的關係，宮寒很重的時候，子宮容易緊縮，從而出現嚴重的痛感。痛經其實是宮寒的一種特別常見的表現，因為女性是寒性體質，所以女性來姨媽的時候會怕冷，身體很冷，氣血就不足，容易出現痛經。不過有些女人只是會偶爾痛經，可能是和某段時間內，飲食生活等有關，但如果每次來姨媽都痛經，那就說宮寒比較嚴重了！

，腰痠，渾身發冷

女人是體寒的，但如果子宮寒冷，處於特別冰冷的環境，就會從內到外讓人感覺難受，渾身發冷！因為來姨媽的時候，如果子宮的內分泌，和修復都處於很寒冷的狀態，那麼就容易引發腰痠，讓自己覺得不舒服，也是很怕冷的！腰部痠軟無力，面色蠟黃，覺得發冷還渾身難受。

，水腫虛胖

來姨媽的時候，水腫和子宮寒冷有很大的關係！很多女人看到來姨媽時的自己，就覺得自己是發胖了，其實並不是這樣的。可能是虛胖水腫了，因為子宮寒冷，容易熱量不足，為了維護自身生理機能，脂肪便充當起“護宮使者”的責任，長期以往，子宮越冷就越需要囤積脂肪，從而引起發胖，引發水腫！子宮越寒冷，需要熱量多，就容易堆積脂肪，形成虛胖水腫啦！

總的來說，宮寒的女人，來姨媽時，會有這個“不同”！你有幾個？希望你個也沒有，也沒有宮寒啦。此外，來姨媽可以吃一些對子宮好，緩解宮寒的食物！像葛根粉是一種對子宮好的食物，因為其中含有異類黃酮素，這是一種植物雌性物質，女人來月經時吃，可以補充雌激素，促進子宮的恢復，能很好的呵護卵巢，對女人的內分泌是有調節作用的啦。葛根粉能調養內在，緩解宮寒，讓其變得溫暖。

葛根粉是一種天然的食物，而且不刺激，性質溫和，適合來月經時，體質寒涼的女人多喝啦。簡單的用溫水泡葛根粉就可以喝啦，對於宮寒痛經，也是可以調養的啦！

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