靈芝是一種非常名貴的滋補藥材，靈芝孢子粉是靈芝的種子，是一種非常不錯的養生佳品。也是在市場上很受歡迎的一種保健食品，近日有朋友諮詢小編夏季吃靈芝孢子粉需要注意什麼？

從中醫的角度，靈芝是可以入五經（心肝脾肺腎）的上上之藥，而夏季又是我們養心的大好時節，而靈芝孢子粉作為靈芝的種子，很好的繼承了靈芝的這些特性，對心臟大有益處，並且性平無毒，屬於保健食品範疇，所以夏季服用靈芝孢子粉還是非常不錯的，不過在服用時有幾個點是需要注意的1、每天服用兩次，要早晚飯前空腹服用，每天大約3-5克左右的量即可2、建議使用40—50度左右的溫水沖服，切記使用溫度過高的水，因為高溫會損壞靈芝孢子粉中的有效成分 3、靈芝孢子粉是一種保健食品，不是藥物，不能起到立竿見影的效果，請至少堅持服用3個月以上

需要注意的是，夏季溫度高，不利於靈芝孢子粉的儲存，所以我們在夏季服用完靈芝孢子粉以後，建議您放在冰箱冷藏儲存，最後也希望有越來越多的人可以受益於靈芝！