對於老張而言，每天最幸福的時刻就是晚上吃飯的時候，菜是什麼無所謂，就算是一盤花生米老張也很開心，因為老張會在晚飯時來上一二兩酒，喝完了感覺渾身舒暢，白天上班的疲勞一掃而空，就連晚上睡覺都似乎睡的更香了。但是老張的妻子卻反對這個愛好，覺得喝酒傷身，一直勸老張戒掉這個習慣。老張平時很好說話，是個沒脾氣的人，唯獨對喝酒這件事很是執拗，甚至是為了這件事和妻子吵了好幾次，最終只能不了了之。而今天醫生就來做一回“包拯”，都說清官難斷家務事，這喝酒到底是養生還是傷身呢？

為什麼老張覺得喝酒養生呢？

原來啊，幾年前的冬天溫度低的不行，而老張出去辦事的時候朋友說喝點酒能暖身子，老張一開始很抗拒，但喝完後確實覺得渾身都暖和了。但醫生想說的是，喝酒能驅寒他只是一種假象，酒精在體內轉化為乙醛，該物質能擴張皮下血管以及促進全身血液迴圈，從而有短暫的驅寒效果，一旦人體將酒精代謝後身體還是會覺得冷。而且喝酒能升溫這個現象是因人而異的，有人體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶較多，乙醛很快就被代謝了，所以根本感覺不到暖，這種人被稱為是“千杯不醉”。

民間有人說“小酒怡情，大酒傷身”，控制好酒量不就好了嗎？大酒傷身、傷肝肯定還是對的，但小酒怡情這個說法確實不對的，只要是酒精就對人體有害。適量喝酒養血管這個訊息沒有任何科學依據，反而根據實驗證明長期飲酒對血管有害。酒精屬於一級致癌物，人體攝入後會導致血脂升高、加速動脈硬化以及血栓的發生。本身有心血管疾病的朋友若是堅持飲酒的話，可能有誘發疾病的發生，如心梗、心肌缺血、腦中風等等。喝酒真是害人不淺！

有人說我不喝白酒，我喝紅酒，紅酒對血管好這總是真的了吧？紅酒中白藜蘆醇屬於多酚類化合物，還能降低血小板聚集、預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等好處。但是，重要的是但是，這些作用只在體外細胞以及動物身上實驗出的結果，目前為止沒有任何證據能證明對人體是有用的。其次紅酒中的白藜蘆醇含量很低，低到可以忽略不計，只有0。5-10mg/L。想要起到軟化血管的作用，需要每天喝百八十瓶才行。紅酒也是酒，喝多了也會導致酒精中毒。

還有人說我喝藥酒行不行，用的都是健康的食材，比如枸杞、黃芪等等。這些食材是好東西，但是用它們泡出來的藥酒不是，即使是你泡了好幾年的藥酒，藥材中的有效成分也很難析出，你喝的還是白酒，並沒有區別。藥酒也沒有傳說中能起到延年益壽、強身健體的作用，不如直接將這些煮水或者入菜，都比藥酒的來得好。最後醫生還有給大家強調一下，喝酒沒好處，滴酒不沾才對，但其實大家對此意見很不統一，大家不妨在評論裡說說自己的見解。