經常吃飯沒胃口，一開口還有口氣，經常性的上腹隱隱作痛，呃逆、噯氣。。。如果常年出現這些症狀，很有可能患有慢性胃炎疾病。

慢性胃炎的常見表現：

大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。

慢性胃炎的基本病因：

1、 幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素

多見於急性胃炎之後，胃黏膜病變經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎。主要指幽門螺桿菌感染。

2、刺激性物質

長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質，可破壞胃黏膜保護屏障而發生胃炎。

3、藥物

有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。

4、口腔、咽部的慢性感染。

5、膽汁反流

膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎症。

6、X線照射

深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產生胃炎。

7、環境變化

如環境改變，氣候變化，人若不能在短時間內適應，就可引起支配胃的神經功能紊亂，使胃液分泌和胃的運動不協調，產生胃炎。

8、長期精神緊張，生活不規律。

9、其他病變的影響

如尿毒症、潰瘍性結腸炎等均可引起慢性胃炎。

那麼，患有慢性胃炎的病人，在日常生活中應該注意些什麼呢？

1、少吃油炸、醃製、生冷刺激性食物，不吸菸，不飲酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。

2、規律進食，定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時，避免過飢或過飽；細嚼慢嚥，以減少胃負擔。

3、溫度適量，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

4、飲水擇時，最佳飲水時間是早起空腹時及每餐進食前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也影響食物的消化。

5、注意防寒，胃部受寒會使胃部功能受損，故要注意胃部保暖不受寒。

6、適量補充維生素C，維生素C對胃具有保護作用，建議多吃富含維生素C的水果。