俗話說病從口入，腎臟是否健康也是飲食是否健康的檢驗。日常生活中堅持養成良好的生活習慣，有助於保護腎臟的健康，不良的飲食習慣卻像“催化劑”一樣一點點腐蝕著腎臟的功能。

對腎病患者來說，合理的飲食搭配不論對蛋白尿等症狀的治療，還是對腎功能的恢復都能起到積極作用，同時也能減輕腎臟負擔，為病情好轉打基礎。而壞的飲食方式卻是腎衰竭的“加速劑”，不得不防，不得不改。

6種食物對腎臟非常不“友好”，避免加速腎衰竭， 最好不要碰：

刺激性食物如咖啡、濃茶

刺激性的食物主要是對腸胃消化系統不利及易引起過敏的食物。不單辛辣的食物如辣椒、蔥、姜、蒜等，還有咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物。這些食物會影響消化系統，而腎病患者本身腎臟代謝能力差，導致毒素蓄積體內，易出現噁心、嘔吐、食慾不振的情況，影響消化系統，如果再吃這些刺激性食物，只會加重這種反應，不利於腎功能的恢復，而且還會增加腎臟的負擔。

高鹽食物如鹹菜、臘肉

研究表明每天攝入太多鹽，長期不僅會引起高血壓，還會升高腎臟病、致癌的風險。大量的鹽留在體內，為保持水鈉、電解質平衡，腎臟就要想辦法將多餘的鹽排出體外，長期儲留在腎臟內也會對腎功能造成損害，易加重水腫的情況。

含鹽量高的食物如醃製品如鹹菜、鹹雞蛋、加工肉製品如火腿、臘肉，糕點類如餅乾、蛋黃派等，還有多數膨化食品，都要少吃。

高嘌呤食物如動物內臟

嘌呤是尿酸的產物，攝入太多嘌呤含量高的食物有升高尿酸的風險。尿酸也是人體內的“毒素”之一，大量尿酸蓄積不僅有痛風的風險，還會結晶沉積在腎臟上，損害腎臟組織。動物內臟如豬肝、豬腎、豬肺等，每100g克食物嘌呤都在200mg以上，甚至高達500mg以上，如豬脾（516mg）。此外，動物內臟含脂肪、膽固醇也尤其的高，絕對不是適合腎病患者的食物，最好不要吃。

腎臟“殺手”，楊桃

楊桃是盛產與熱帶的一種水果，本來是默默無聞的一枚果子，卻因為傷腎屢上“熱搜”，倍受爭議。經研究楊桃含有一種神經毒素，腎衰竭服用楊桃後會引發嚴重的神經功能障礙，嚴重的甚至致死。而對於腎功能不全之前的患者來說，吃楊桃會增加腎病複發率。因此腎友們要注意請勿吃楊桃。

保健品如蛋白粉

現在市場上各種保健品層出不窮，其中比較火有蛋白粉、魚油等，這些保健品本身沒有問題，但卻不適合腎病患者。腎功能受損後代謝過濾功能下降，還會出現大量蛋白尿，有些患者擔心營養不良就會吃蛋白粉等補品。但實際上多數腎病患者往往存在營養過剩的情況，而且即使蛋白漏出，透過日常飲食就能夠攝入足夠的蛋白質，完全沒必要再吃蛋白粉，吃的太多反而加重腎臟負擔，加速腎功能惡化。

煙、酒、飲料

這三類物質可謂是腎臟的“天敵”。菸酒還有碳酸飲料本身也屬於刺激性的食物，此外菸草中含有的尼古丁、焦油，酒類中的酒精中含有的毒素都需經腎臟代謝，都會對腎臟產生直接傷害，擾亂體內電解質平衡、升高血肌酐等毒素水平。飲料含糖量高，同時含有果酸會產生尿酸，也不利於保護腎臟健康，從而加速腎功能衰竭。

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