女人雌性激素少易變老，多吃6種鹼性食物，防早更顯年輕，隨著年紀的增長，女性雌性激素會逐漸減少，會導致氣血不足、失眠多夢、更年期提前，易變老等情況。

要想防止早更、易變老等情況發生，食補還是很有必要的。

葛根木瓜魔芋粉堪稱魔力食品，如果你想瘦，吃魔芋，如果你的腸胃不好，也可吃魔芋。

魔芋粉還特別添加了葛根粉和木瓜，葛根有很好的瘦身抗衰老功效，木瓜大家都知道健脾養胃，豐胸。

對於姨媽量越來越少的女人，很有可能是“雌性激素”低導致的，這時不妨多吃薑糖膏，不僅可以補氣血，還能補充天然雌激素，護暖巢。

薑糖膏採用黑糖、紅棗、蜂蜜、老黃姜、枸杞、阿膠等食材

皂角米含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，是美女們不可錯過的養顏佳品。

皂角米還具有放水加熱會膨脹，膠質是半透明的，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

桃膠中富含膠原蛋白，口感Q彈，卻沒有半點脂肪。經常食用可以讓面板緊緻有彈性，很適合愛美的女性朋友。

女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，這樣更能對身體起到滋潤的作用，使得容顏煥發，更加的美麗。

人年過三十，面板就開始松馳，隨著年齡的增長，面板的彈性會變得越來越差，出現這種現象，歸根結底是因為面板膠元蛋白的流失。

雪燕，其實是一種植物的樹脂，因為泡開後外觀晶瑩剔透與燕窩較像，所以稱為雪燕。