夫妻之間，正常的夫妻生活，對於彼此的感情、身體健康，都是有一定幫助的。對於年輕的夫妻而言，夫妻生活不可或缺。但是，對於年老的人群而言，夫妻生活則必須有所節制，尤其是男性，如果不注意自己的頻率，就會給自己的身體健康，帶來或多或少的威脅。那麼，老年男性，頻繁的夫妻生活，會給身體帶來哪些影響？這3點需瞭解，為了健康要牢記。

1。對心血管不利

人隨著年齡的增長，心血管也會老化，尤其是血管會開始衰老，不再像年輕時富有彈性。所以，人到了老年階段，最常見的問題，就是高血壓，歸根結底，還是血管的問題。對於這類問題，怎樣才能夠有效預防？沒有其他更好的辦法，目前唯一有效的方式，就是將自己的血壓控制住，儘量不要有太大的血壓波動。而夫妻生活這件事，也是羅列其中的。因為夫妻生活會耗費體力，也會對血壓產生一定的影響，所以間接影響了老年人群的心血管健康，因此不建議頻繁地進行，尤其是已經存在心血管疾病的老年男性，更應該節制。

2。對前列腺不利

老年男性，隨著年齡的增加，前列腺會出現不同程度的增生，所以這個時候會出現小便問題，因為前列腺增生以後，會對尿管進行壓迫，所以會導致小便不盡，這種增生會隨著時間的變化，生活方式的改變，而相應加重。對於老年人而言，夫妻生活也是導致前列腺增生、炎症的催化劑，所以老年人群，在夫妻生活方面，節制一下，對自己的健康有幫助。

3。對睡眠不利

老年男性，睡眠質量會更差，所以在進行夫妻生活以後，睡眠質量會進一步受到影響，怎麼辦？如果不加以節制，睡眠不足會導致身體變得更加不耐受，所以會進一步誘發相關的疾病。對於老年人而言，保持良好的睡眠，是身體保持健康的根本。因此，為了能夠減少對睡眠質量的影響，夫妻生活也必須有所節制。

總而言之，人到了老年階段，尤其是老年男性，對夫妻生活必須有所節制。只有這樣，才能使自己的老年生活，更加健康，避免意外發生。