經絡是日常生活中經常被提到的一個形容詞，其實經絡是傳統中醫的說法，主要指的是執行氣血，聯絡臟腑和全身各部位的通道，可以稱之為人體當中的調控系統，一旦經絡被堵塞，各種問題都會找上門來。

因此希望大家多留意身體上的表現，假如近期莫名的出現了以下4種情況，或許是需要通經絡了。

1、肢體麻木

正常情況下，如果肢體沒有長時間受到壓迫的話，並不會出現麻木的表現，可若是近期手腳發麻的症狀越來越明顯，則需要重視起來；

因為當經絡被堵塞之後，血液無法及時的輸送至身體的各個部位，特別是處於肢體末端的手部和腳部，最終就會出現肢體麻木的症狀。

2、身體疲乏

通常而言，經過了一晚上的休息，早晨起床後，精神狀態極佳，可生活中有部分人睡眠時間很長，但白天后仍舊有身體疲乏的感覺。

如果偶爾一次，確實不用過多的擔心，

可若是長時間存在，並且遲遲沒有改善的話，也有可能是經絡不通。

3、身體發酸

當經絡被堵塞之後，氣血流動受到影響，這樣一來無法為身體提供足夠多的熱量，

由此便會出現發涼和發酸的症狀。

尤其是做了劇烈的運動之後，身體某一個部位有了較為明顯的酸脹感，而且還伴隨著沒有力氣的表現則是經絡不暢，血液供應不足的求救訊號。

4、出汗量增加

假如並沒有做很多運動，但是身體上卻有發熱和莫名出汗的表現，同樣需要重視起來，因為引起這一結果的原因，有可能是經絡不通。

因為當經過堵塞之後，熱氣無法輸送至人體的其他部位，久而久之便容易積聚在一起，最終出現紅腫和發熱疼痛的表現。

想要疏通經絡，建議堅持做好以下幾件事。

1、多梳頭

當有了經絡堵塞的表現之後，建議大家每天早晨醒來後多梳梳頭方法也很簡單，就是張開手指放在前額部一直梳到枕後，然後再從兩側耳朵豎到頭頂；

每次梳100下左右，便能達到疏通經絡的效果。

因為從中醫的角度分析，身體的經絡聚集在頭部，在梳頭髮的過程中便能刺激穴位。

2、按揉耳朵

中醫認為腎開竅於耳，耳朵也是人體各臟器的反射區，所以當經絡不通暢時，

大家可以將雙手握拳，沿著耳朵的輪廓來回按摩，每天早晚兩次，每次保持兩分鐘，耳朵便會有發熱的情況，

由此便能達到促進血液迴圈和打通全身經絡的效果。

總而言之，經絡的通暢與否的確和身體健康程度息息相關，所以提醒大家，如果最近一段時間頻繁的有上文中提到的4種情況，而且經過休息以後也沒有緩解的話，很有可能是經絡被堵了。

這種情況下，建議大家平日裡多按揉耳朵以及多用手指梳頭，由此便能刺激穴位打通經絡，進而改善不適的症狀。